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开心果吃了会长胖吗

开心果是一种很好吃的坚果,老少皆宜。开心果有低脂肪、低卡路里、高纤维的特点,因此,哪怕是在减肥的人也能食用,不用担心发胖。
以下是为大家精心整理的"开心果吃了会长胖吗"相关知识及问题的最佳答案:

开心果吃了会长胖吗

如果大量的吃开心果会发胖的,因为他大部分的都是脂肪,果仁颜色是绿色的比黄色的要新鲜。
储藏时间太久的开心果不宜再食用。
开心果有很高的热量,并且含有较多的脂肪,凡是怕胖的人、血脂高的人应少吃。

开心果吃了会长胖吗

如果大量的吃开心果会发胖的,因为他大部分的都是脂肪,果仁颜色是绿色的比黄色的要新鲜。
储藏时间太久的开心果不宜再食用。
开心果有很高的热量,并且含有较多的脂肪,凡是怕胖的人、血脂高的人应少吃。