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饮食


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最新发布   关于饮食

开心果和花生哪个比较有营养

更新于 2022-09-16 19:30   

花生是一种高蛋白食品,老少皆宜,风味独特,营养丰富。含有大量的蛋白质、脂肪、淀粉、粗纤维,以及钙、磷、铁、硫胺素,棕榈 酸、维生素A、B、C、E、K等多种营养物质,花生蛋白和大豆蛋白一样,极易被人体消化和吸收。吸收率高达90%左右。花生蛋白中含有十几种人体所需要的氨基酸,尤以赖氨酸含量最高。还有谷氨...

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梅子酱的各种吃法

更新于 2022-09-16 19:35   

梅子酱是一种由梅子制作而成的一种酱,大家都知道梅子中含有丰富的有机酸,不仅可以帮助肝脏解毒,而且还可以防止脂肪沉积在肝脏内,对人的肝脏是具有保护作用的,肝脏是人体新陈代谢比较重要的器官,如果经常吃梅子酱的话,对人身体的好处是非常多的,吃梅子酱还可以有效的改善便秘。自于吃法,看个人喜欢了,没有特别要求...

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酸甜土豆炖排骨的做法

更新于 2022-09-16 19:36   

排骨洗净砍块 排骨放锅里焯水焯过水的排骨盛起待用取一小碗放入3勺酸梅酱到入酱油、料酒、再放入3小勺的白糖、少许的水把所有的调料拌匀待用热锅加油待油热倒入切好的蒜头、姜末炒香后再倒入土豆块加适量的盐翻炒至土豆变色。

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吃什么可以抗氧化,正官庄|恩珍源红参石榴汁怎么样?

更新于 2022-11-24 13:21   

吃什么可以抗氧化?问我就问对人了。正官庄|恩珍源是韩国百年高丽红参品牌正官庄在中国的子品牌,选用5年长白山红参,具有很高的营养价值。想要抗氧化,选择正官庄|恩珍源红参石榴汁饮品确实是不错的选择,可以提亮肤色,调节内分泌,还能增强免疫力,像我就一直都喝这个。我还特地做过功课,它的主要营养成分就是红参和...

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有什么长得难看但却很好吃的东西?

更新于 2022-11-25 13:59   

那我们不得不提名一个最近挖到的土特产网站——全国名特优新产品名录。点进去,画风是这样的 :简单来说,你可以理解为这是一份国家农业局,给出的优质农产品买买买榜单。想要进这个榜单还不简单:得是各地选出的地域特色代表,而且是老百姓公认好吃又安全的产品,从地方开始一层层审批上去。怎么个好吃呢?那是得用数字来...

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在家吃火锅,一般选购哪些食材比较好?

更新于 2022-12-07 18:39   

相信火锅爱好者都深有体会,即使是一人食小火锅,也很容易实现食材多样化、做到营养均衡。鱼虾水产和各种豆制品可以补充蛋白质。猪肚、鸭肠等动物内脏也可以补充矿物质。包括全血类的制品,营养价值也很高,对于女性很有意义,其中的脂肪含量低,蛋白质高,铁也很容易被人体所吸收。 菇类谷氨酸含量高,味道鲜美,同时含有...

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