更新于 2023-02-11 18:41
兔肉是我们生活中经常会吃的一种肉食，其中蛋白质含量很高，含有人体不能合成的8种必需氨基酸，是完全蛋白质。并且，兔肉含有较高的植物性食物中缺乏的赖氨酸、色氨酸，营养健康。今天教大家油爆兔肉的做法。油爆兔肉怎么做食材：兔肉300克，花生仁30克，蛋清1个、盐1茶匙、味精1茶匙、淀粉2茶匙、蒜3瓣调味料：...
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更新于 2023-02-11 18:42
花生仁很多人都喜欢吃，这是一种高热量、高蛋白、高纤维食物，适当的食用花生仁是可以有效的增加饱腹感的。花生仁怎么做好吃呢为大家推荐这道好吃的煮花生仁，加入豌豆尖一起煮，菜肴鲜香，相当入味。花生仁怎么做好吃食材：豌豆尖300克、花生仁50克、姜1克；调味料：食用油5克、鸡精2克、盐1克、生抽1克煮花生仁...
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更新于 2023-04-26 00:03
花生仁外面的红衣有补血的作用，可以用来治疗气血亏虚。花生仁中含有丰富的维生素，有滋补、润肺、止咳的功效，在咳嗽时吃花生仁，可以起到缓解咳嗽的作用。花生仁可以增强记忆力，青少年可以多吃花生仁。花生仁有延缓衰老的功效，还可以延缓脑功能的衰退，老年人可以多吃。花生仁还有降低血脂和血清胆固醇等多种功效。...
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更新于 2023-04-26 02:52
很多人平时在应酬的时候都常常会喝上一些酒，而在喝过酒之后许多人也常常都会出现各种不适症状，例如有的人会很困想睡觉，有的人则是胃里非常难受，其中许多人都不知道喝酒后为难受该怎么办。那么喝完酒胃难受怎么办？喝完酒后难受吃什么好？喝完酒胃难受怎么办一、酒后反胃、恶心也可以吃点新鲜葡萄，达到解酒的目的。如果...
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更新于 2023-04-26 06:50
汤圆的做法：用料：花生仁７０克、核桃仁３０克、熟芝麻１５克、糯米粉１００克、红糖１０克。1、花生仁７０克，核桃３０克，小火翻炒至变色。2、花生仁、核桃去皮，倒入破壁机，再加入１５克黑芝麻，打成粉。3、加入红糖１０克，搅拌均匀，加入糯米粉１００克，搅拌成絮状，揉成面团，醒发３０分钟。4、将汤圆馅搓圆，...
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更新于 2023-04-26 09:33
花生米的做法有：麻辣花生米、油炸花生米、水煮花生米、脆皮花生米、椒盐烤花生米、蛋酥花生米、酱花生米等。花生米的营养价值比一般粮食高，含有蛋白质、脂肪、矿物质及多种维生素等营养成分。花生的热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%，所以有“素中之荤”的美称。下面就为大家介绍几种花生米的做法。 ...
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更新于 2023-04-26 11:21
花生米的做法：1、花生去壳，水冲洗干净，沥干水；2、冷锅冷油，入花生仁下锅；3、小火，慢慢翻炒，3-4分钟，可以看见有裂口即熟；4、用吸油纸垫底，趁热将椒盐晒在花生米上即可；5、放凉即可享用。中国花生仁的出口量每年约在5万吨左右，90%以上集中在山东地区，其次在河北、天津、辽宁、四川、福建、广东也有...
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更新于 2023-04-27 23:01
随着人们生活水平的提高，人们也越来越关注养生保健了，随着季节的变换，人们的养生方式也开始发生了变化。在初春伊始的时候，气温还没有完全变暖，这时还是需要滋补身体的，那么，初春吃什么养生呢？初春养生食物有哪些呢？一起来看看吧！初春吃什么养生(1)枸杞子饮枸杞子15克。将枸杞子洗净，放入茶杯中，用开水浸泡...
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更新于 2023-04-28 14:08
相信大家都吃过花生，花生外壳是黄色的，里面则是红色的一层纱衣，最里面就是白色的果仁，这是大家常见的红花生，但是你见过或者吃过黑花生吗？黑花生也是花生的一个品种，其外壳与普通花生无异，但里面的纱衣却是黑色的，但是不要以为看相不好，就没有营养，其实黑花生也叫富硒黑花生，其营养价值比红花生要高很多，那么，...
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更新于 2023-04-28 14:08
黑花生是一种营养非常丰富的一种食物，它含有大量的人体所需的营养成分，其中硒等微量元素的含量是比较高的，所以不少人都非常愿意食用黑花生，然而大多数人对于黑花生的具体功效都并不是很了解。那么黑花生有什么功效作用？黑花生的营养价值是什么？抗衰老黑花生含有丰富的硒元素和花青素，具有强大的抑制自由基、抗氧化、...
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