更新于 2023-02-11 23:26   

　　应酬喝酒是难免的，有时候免不了要喝许多的酒，但酒喝多了往往会胃难受，整个人也舒服，所以喝酒后最重要的事情之一就是养胃，那么酒喝多了胃难受怎么办?如何饮食调理呢?　　酒喝多了胃难受怎么办?　　1、喝点牛奶　　酒精对胃肠道黏膜刺激很大，喝酒多了不仅容易上头，还导致胃难受，此时可以喝点热牛奶可以缓解胃...

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更新于 2023-04-25 13:16   

夏天的时候许多人都会出现食欲不振，容易犯困等问题，有的人还非常容易出现一些身体不适的状况，所以许多人就会在饮食方面格外注意养生，不少人都会做一些养生粥食用，那么夏季养生喝什么粥？夏季养生粥怎么做？夏季养生粥有哪些？夏季养生喝什么粥第一款养生粥、香蕉粥材料：香蕉2个，大米50g，白糖适量。做法：将香蕉...

阅读(43) 答案(1) 标签： 养生粥 / 功效 / 粳米 / 莲子 / 白粥 /

更新于 2023-04-25 13:26   

早上第一口吃什么最健康通常情况下，小伙伴们在吃早餐之前肯定要喝一杯水，建议小伙伴们喝500~800毫升的温开水。这样的话，能够有效的补充流失的水分，并且还能够尽可能的清理肠道。但大家需要注意的就是在吃早饭之前，不要喝太多的水，因为喝太多的水会影响到后面的进食。其实我们在吃早餐的时候，对于第1口到底吃...

阅读(40) 答案(1) 标签： 小伙伴 / 早餐 / 白粥 / 营养 / 全麦 /

更新于 2023-04-25 16:56   

夏天的时候天气比较湿热，所以夏季的时候很多人容易出现脾胃不和的症状，这个时候我们就要注意及时调理了，其中多数情况都是通过饮食调理的，比如喝些粥，或者吃些容易消化的食物等等。那么，一般夏天吃哪些粥可以开胃？夏天气温高没胃口吃什么？皮蛋瘦肉粥准备少量的瘦肉，一个皮蛋和一些米。先将瘦肉清洗干净，然后放到盛...

阅读(47) 答案(1) 标签： 瘦肉粥 / 菠菜 / 绿豆粥 / 功效 / 白粥 /

更新于 2023-04-26 00:26   

粥类是生活中比较营养的食物，一般我们会在早上吃早餐的时候，吃上一碗营养的白米粥，喝粥对人体有很多好处，可以说喝粥具有养生的作用，粥比较容易消化，并且煮粥可以加入一些食材，营养更加丰富，那么，喝粥有什么好处呢？喝粥易消化它稀软糜烂，是日常食物中最容易消化和吸收的食品，健康成年人、老人、孕产妇、婴幼儿都...

阅读(54) 答案(1) 标签： 营养 / 容易消化 / 胃肠 / 功效 / 白粥 /

更新于 2023-04-26 01:01   

白米粥是生活中很常见的膳食，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是也有许多要注意的地方，那么喝白米粥会发胖吗？怎么喝白米粥减肥？喝白米粥并不会导致发胖，而且有一定的减肥功效，但是需要掌握食用方法，下面就来详细了解具体内容吧。喝白米粥会发胖吗不会。白米粥热量为30大卡/100克。白米粥含水量高，热量值...

阅读(51) 答案(1) 标签： 减肥 / 白米粥 / 食物 / 白粥 / 白米饭 /

更新于 2023-04-26 20:27   

白米粥是有一定的营养价值，而且白米粥还具有不错的食疗功效，如能够滋补元气、止泻、生津液、畅胃气，食用白粥还可以清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火。因此无论是平时还是减肥期间期间食用白粥对身体都十分有益。 白米粥的具体营养价值有以下几点： 1、喝粥不会长胖。因为粥里米少水多，淀粉含量并不高。又因为水多，可...

阅读(43) 答案(1) 标签： 白米粥 / 营养 / 生津液 / 白粥 /

更新于 2023-05-09 07:12   

阳了以后该怎么吃确诊阳性之后应该选择多喝汤，多补充维生素C，多补充蛋白质。其实每一个人的情况并不完全相同，但如果有发烧或者嗓子疼痛等症状，尽可能不要选择辛辣刺激性的食物，可以尽可能以水煮为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果。如果能够注意到这些，很快就能够恢复健康。一、多喝汤发热的患者在确诊阳性之后，就可以选...

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