更新于 2023-02-11 22:21
五谷丰登是一道传统菜肴，食材丰富，颜色艳丽冰纷，诱人食欲，是春节家宴餐桌必不可少的一道营养健康素菜，而且寓意吉祥。今天教大家做简单的五谷丰登，用紫薯、小芋头、玉米、红薯等作为材料，一起来做吧！五谷丰登菜怎么做食材：紫薯1个、小芋头2个、玉米半根、红薯1根、山药200克五谷丰登的做法：1、紫薯对半切块...
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更新于 2023-02-11 22:39
衰老是我们日常生活中，每个人都不能避免的一个过程，虽然没有办法阻止，但是我们可以延缓衰老。日常在饮食方面可以下些功夫，比如多吃一些抗衰老食物，可以抵抗衰老哦。那么抗衰老可以吃什么呢?下面就为大家推荐日常最常见的抗衰老食物，适当吃对人有好处。 【抗衰老食物】 1、茄子 戒子子对于我们的身体健...
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更新于 2023-02-12 02:08
大米搭配各种食材熬成汤粥最是营养美味，还容易被消化。所以，粥历来是养生的代表，那么养生的营养粥有哪些呢?下面就为大家推荐营养粥的做法大全，总有一款适合你。 营养粥的做法大全 1、苹果小米粥 材料：苹果1个、小米100g。 做法：将小米洗净备用;将苹果洗净去皮去核，然后切成小丁备用;然后将...
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更新于 2023-04-24 20:11
紫红薯煮出来的粥是绿色宝宝能吃吗我们利用紫薯煮粥的时候发现粥是蓝绿色的，是可以吃的。很多小伙伴在生活中利用紫薯煮粥的时候，发现粥的颜色不太对，害怕有毒，其实紫薯在煮粥的时候出现蓝绿色是因为花青素的作用，而我们在煮粥时花青素在碱性情况下会直接变成蓝色，而花青素要是放在酸性的条件下会直接变成红色，因此我...
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更新于 2023-04-24 21:41
红薯和紫薯,哪个营养价值更高?很多人在寒冷的冬天喜欢吃烤红薯，一般在街边逛街时可以直接买一个红薯，不仅能够暖手，而且吃起来口感也不错，不过也有部分小伙伴在生活中特别喜欢吃紫薯，要说紫薯和红薯其实会有一定的区别，首先紫薯和红薯营养成分不一样，红薯在生活中被人们称之为地瓜，里面含有大量的维生素C，钾元素...
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更新于 2023-04-25 05:25
女人都希望自己是最美丽的那个，而如何在日常生活中保持美丽，有很多讲究的，比方说饮食方面的讲究，再就是护肤方面的投入，还有健康的生活习惯，想要变得漂亮的话，应该重视饮食，那么，女人变漂亮多吃什么食物？让女人美丽的九大食物。变美的食物一个美女不但要长得好看，还要有健康的身材。现在很多女性为了追求美感，不...
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更新于 2023-04-25 06:07
发芽的食物不能吃 由于现在是特殊原因，我们平时在家里都会储存一些蔬菜水果，大量囤积的蔬菜，有可能还没吃完就会出现生芽的现象，有些蔬菜生芽了，以后还是可以吃的，但是有一部分的蔬菜生芽之后就不可以吃，比如土豆，红薯，紫薯，花生。这4类食物发芽以后是坚决不可以吃的，毒素含量非常高，弄不好会出现中毒的现象。...
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更新于 2023-04-25 07:32
1、阴凉处存放：
紫薯适宜存放在干燥、阴凉的地方，采用这种方法，紫薯可以保存15~20天。 方法：将紫薯用纸包好，摊开摆放在干燥、阴凉处，避免沾水、虫蛀。
2、冰箱存放：
冰箱常用于存放食物，由于其温度较低，能有效延长食物的保鲜期，可以将紫薯放置冰箱冷藏，这种方法能存放1个月左右。紫薯它除了具有普通...
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更新于 2023-04-25 10:01
30岁的女人吃什么 女人30岁以后衰老的速度逐渐加快，随着生活的压力越来越大，如何保养也是大家经常说的一个话题。的日常保养之外，很多食物也有抗衰老的作用，包括黑芝麻，糯米酒，南瓜，紫薯，红枣，莲藕，枸杞，乌鸡，这8种食物对于女性抗衰老都有很好的效果。这些食物也是我们生活中比较常见的食物种类，常吃有很...
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更新于 2023-04-25 10:53
夏季是一个非常炎热的季节，炎热的高温天气使得我们的食欲变得低下，吃什么食物都觉得没有味道，其实在炎热的夏季，我们没必要吃一些太荤的食物，反而可以多吃一点清热解火的食物，这样也有利于我们身体的消化，下面小编给大家介绍了一些适合夏季早上喝的粥，希望对朋友们有帮助。那么夏季早上喝什么粥好呢？夏季清火食物...
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