更新于 2022-12-13 19:13
上班族和独居人群一定要多多准备零食，因为零食可以饭吃的。特别是早晨忙着上班的时候，来不及吃早餐那就零食配牛奶吧，营养又健康，开启美好的一天。清单我都整理出来啦，朋友们来看一看吧！乐锦记岩烧芝士面包精心挑选好食材，不二黄油、中粮面粉、自家的土鸡蛋、新西兰奶源纯健康食材，满满的新西兰风味。开袋就很惊喜，...
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更新于 2022-12-18 14:46
职前编辑部/夏夏就是真的真的很快乐啊！！！！！我第一份工作的时候，因为工作时间的特殊性，所以公司会提供晚餐，吃了一年的快餐，速食水饺，炸鸡，轻食之类的，虽然种类真的蛮多的，也是一直在换，但真的是感觉吃的够够的了， 然后自己没时间老是点外卖，真的时间久了，就不想再吃这些了。第二年的时候换了一份工作，是...
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更新于 2023-01-03 17:59
说到不需要加热的便当。那就必须是日式便当了啊~~我就想到我最近在看的一本关于怎么做美味便当的书。是饭岛奈美的《明日的便当》这本书里每一道便当都有蛮详细的步骤。而且里面的便当都是冷食的，并且味道并不会因为是冷食而变得味道很奇怪或者是难以下咽。我现在已经学着自己带便当到公司了~~ 顺便插几幅图。我现在啊...
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更新于 2023-01-12 18:57
先报警，再带他去医院。报警之前你要先收集当时的证据，以便警察处理。带他去医院后，先照CT，看情况，如果像您说的那样没问题，那最好，而去医院花的钱，就当买个教训吧，下次骑车要谨慎。如果有问题，该开药就开药，该出的医药费，你还是得出，不该出的，可以避免的，尽量避免吧，毕竟，咱不能花冤枉钱，是不？（ps:...
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更新于 2023-02-11 19:44
上班族父母的育儿误区有哪些 上班族的父母在教育孩子的问题上确实是比较纠结的，因为要忙于工作忙于生计，会忽略了对孩子的照顾，有的时候孩子提出要求，家长就没有经过思考就同意了，到时候又不能兑现承诺，也许家长可能不觉得怎么样，但是对于孩子来说，在孩子的心里，爸爸妈妈就是说话不算数的家长。作为上班族，父母教...
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更新于 2023-04-24 02:54
说到咖啡想必很多友友都不陌生，毕竟咖啡作为上班族的续命神器，很多友友都会在家中备一些，尤其是冲泡简单，携带方便的咖啡液，更是很多人的想头孢，但由于目前市面上售卖的咖啡液的种类很多，就和大家一起看看咖啡液里面有糖吗。咖啡液里面有糖吗视情况而定。咖啡液因为方便携带，深受上班族的喜欢，但是吧由于目前市面上...
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更新于 2023-04-25 09:15
早餐吃什么容易胖在传统的定义当中，油条是比较常见的早餐之一，通常情况下，豆浆配油条，豆浆油条配清粥。不得不说，油条里面的营养价值特别的低，但是它里面的油脂却特别的高，通常早餐吃油条容易发胖。其次汉堡属于快餐当中的一种，很多上班族早上上班时会去吃一个汉堡。其实汉堡营养价值不高，热量却特别的高。日常的生...
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更新于 2023-04-25 09:30
上班族很多类型的疾病都要积极预防，因为在上班的过程中保持某些不良姿势，长时间久坐，颈椎、肩膀、腰椎都容易受累，很多部位的肌肉长时间劳损，会处于亚健康的状态中，容易局部疼痛。那么上班族如何预防肩周炎呢下面一起来看看吧。1、劳逸结合上班族出现肩周炎的可能性大，要避免这种情况带来影响，最关键的是在上班的过...
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更新于 2023-04-25 13:38
办公室就餐5点建议 上班族在饮食方面需要注意的方式就是多吃蔬菜少吃肉，肉类的脂肪确实是比较多。在蔬菜和水果中含有多种的维生素，对于身体补充能量都有着非常不错的好处，如果喜欢吃肉可以适当的吃鱼肉，因为鱼肉中不含有脂肪酸的含量情况，可以适当的摄入，具有着不错的抗氧化作用。 适当的摄入粗粮，比如...
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更新于 2023-04-25 14:35
夏季的时候，我们总是很容易就觉得自己很困很累，尤其是在白天上班和学习的时候，当你对你的工作和学习没有兴趣的时候更加容易犯困，夏季犯困有可能是一种病，需要及时解决，那么夏天爱打盹是怎么回事？夏季爱打盹应该怎么办？夏天爱打盹怎么回事1、贫血危险征兆：贪睡伴面色苍白在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显...
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