更新于 2023-02-11 19:37   

　　春季防晒小知识：选择透明喷雾、防晒涂抹到位就会有效、防晒涂在外层更好、防晒指数越高越好。　　一、透明喷雾更好　　防晒喷雾方便好用，但事实上，防晒喷雾非常容易导致使用不足量。要想达到足量，那就要不断反复喷，一直到皮肤上有液体滴落，然后再按摩均匀，所以尽量选择透明的喷雾并反复喷涂。　　二、防晒涂抹到...

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更新于 2023-04-25 05:42   

蒸包子所需的时间并不是一定的，需要根据实际情况决定，因为包子馅存在着差异，包子的大小存在着差异，蒸包子的个数也存在着差异，导致包子所占的空间有所不一样。一般情况下，像小笼包大小的包子，蒸10分钟左右即可，而比较大的包子，则需要蒸15~20分钟左右，如果蒸的是肉馅包子，则所花的时间要比普通包子所花时间...

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更新于 2023-04-25 13:38   

办公室就餐5点建议 上班族在饮食方面需要注意的方式就是多吃蔬菜少吃肉，肉类的脂肪确实是比较多。在蔬菜和水果中含有多种的维生素，对于身体补充能量都有着非常不错的好处，如果喜欢吃肉可以适当的吃鱼肉，因为鱼肉中不含有脂肪酸的含量情况，可以适当的摄入，具有着不错的抗氧化作用。 适当的摄入粗粮，比如...

阅读(30) 答案(1) 标签： 上班族 / 维生素 / 粗粮 / 玉米 / 足量 /

更新于 2023-04-25 15:38   

现在的工作压力大，有很多人需要加班熬夜完成工作，对于经常熬夜的人来说也需要有足够的营养补充。那么熬夜补充什么维生素好呢下面我们一起来看看吧。1.维生素A长时间熬夜的人群离不开电脑，手机，看电脑看手机的时间过长，或精神压力过大，容易造成维生素A缺乏，从而出现干眼症，角膜炎，近视，眼疲劳，对黑暗环境适应...

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更新于 2023-04-26 01:42   

　　螃蟹在生长的时候离不开淤泥，所以它的身上会留有一些淤泥所产生的毒素，因此不管采用什么样的烹饪方法，在制作的是都一定要注意煮熟煮透，这样才可以彻底的杀毒，吃的才健康。那么大闸蟹蒸多长时间能熟具体的蒸大闸蟹的方法是什么让我们一起来看看吧。　　螃蟹蒸15分钟左右就能熟　　螃蟹蒸的时间不能太短，否则蟹肉...

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更新于 2023-04-27 04:08   

冬季是一个既寒冷又干燥的季节，我们的皮肤在这一季节中可谓是经历着多种的考验，那么我们在冬季该如何保养皮肤呢？接下来就来为您推荐。冬天如何防止皮肤干燥1、多喝水避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。2、洁面干燥的冬天对皮肤的保湿也是十分重要的，那么其...

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