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木瓜怎么生吃步骤(木瓜太生了怎么吃)

花生,是一种脂肪含量比较高的食物。花生既可以用来制作菜肴,也能用来榨油。花生的营养价值很高,因此,人们每天可以适量食用花生补充营养。但是由于花生的热量比较大,减肥人士可以适量食用。 花生
木瓜是一种水果的名称,木瓜的果肉是黄色的,有黑色的籽,传说木瓜可以丰胸,其实是假的,根本没有丰胸的效果。
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木瓜怎么生吃步骤(木瓜太生了怎么吃)

准备好新鲜木瓜以及其他食材之后,将木瓜去皮去籽并洗干净切丝备用,再加入一勺盐腌制15分钟。将柠檬汁挤出来之后拌入佐料制成汤汁,把木瓜丝清洗干净之后拌入汤汁搅拌均匀,最后放入花生装盘即可食用。

步骤1

准备好食盐、大蒜、芥末、柠檬、花生、白糖以及木瓜。注意花生最好提前炒一下,这样装盘的时候就可以直接吃。

步骤2

将木瓜洗干净之后去皮,切开木瓜之后去掉里面的籽并反复用清水冲洗,然后将清洗好的木瓜切成丝备用。

步骤3

将木瓜丝放入碗中并加入一勺盐进行腌制,腌制15分钟之后加水沥干盐水。

步骤4

将柠檬切开之后挤出柠檬汁,拌入白糖、蒜泥以及适量的芥末搅拌,最后淋在木瓜丝上即可。把木瓜丝搅拌均匀之后放入花生摆盘食用。