花生

花生，是一种脂肪含量比较高的食物。花生既可以用来制作菜肴，也能用来榨油。花生的营养价值很高，因此，人们每天可以适量食用花生补充营养。但是由于花生的热量比较大，减肥人士可以适量食用。查看详情>
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