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糖炒栗子怎么做(空气炸锅做糖炒栗子怎么做)

栗子又叫板栗,栗子,素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、... 栗子
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糖炒栗子怎么做(空气炸锅做糖炒栗子怎么做)

准备原料:板栗、糖、盐,这里需要栗子和盐的比例为1:1、

糖炒栗子的做法:

1、把栗子洗净,然后用刀在尾部皮厚处切开,深度不小于5mm,长度要超过整个厚皮,这样可以防止爆炸,还可以使栗子壳更容易剥开。

2、放在水里泡10分钟左右,可以防止水分流失,避免肉质干硬。

3、铁锅烧干,将盐和沥干的栗子同时倒入,慢慢翻炒使栗子受热均匀,几分钟后,看见栗子慢慢涨开后加快翻炒频率,使之前粘在栗子壳上的盐粒慢慢脱离。

4、盐的颜色变深后,加入一勺白糖,要撒得均匀些。

5、糖加进入以后,盐粒开始发粘,渐渐变成黑色,同时糖分焦化,这时需要不断快速翻炒,并将铲子从锅底插入泛起,以保证焦糖不粘锅底。

6、等炒到盐粒不再发粘,就关掉火,盖上盖子闷一会,以保证栗子熟透并使焦糖香气渗入栗子里,然后用漏勺将栗取出即可。