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栗子蒸好还是煮好

栗子又叫板栗,栗子,素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、... 栗子
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栗子蒸好还是煮好

蒸着吃比炒着吃好,煮着吃呢比蒸着吃好,毕竟煮着吃水分比较多,板栗属于热性(干性),所以建议老人和小孩少吃,不然消化不好。
推荐一道菜配合吃,营养吸收不错!板栗烧鸡。
板栗先煮好,最后下锅红烧鸡一起,稍微5分钟煮一下!毕竟板栗前期已经熟了

栗子蒸好还是煮好

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