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微波炉糖炒栗子的做法

微波炉忌用普通塑料容器:一是热的食物会使塑料容器变形,二是普通塑料会放出有毒物质,污染食物,危害人体健康。
栗子又叫板栗,栗子,素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、... 栗子
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微波炉糖炒栗子的做法

步骤:1、将栗子洗净,用菜刀或剪刀在板栗上切出一个口子,要顺着板栗纹理的方向切,而且要把里面的绒毛皮也要切透,不然微波时会爆 2、把板栗放入微波炉专用碗里里,盖上盖子,但要把盖子上的透气孔打开。
高火加热2分钟。
盖上盖子可以锁住板栗中的水分,透气孔打开,是防止容器内压力过大。
3、把加热后的板栗拿出来,加入适量的植物油,油量的控制,以板栗外壳光滑油亮为准。
然后加入一大勺白糖进行搅拌。
4、把加了油和糖的板栗重新放入微波炉,盖上盖子,高火加热3分钟即可出锅啦 5、只需4步,干净卫生又美味的微波炉糖炒栗子就做好了,简单好学

微波炉糖炒栗子的做法

步骤:1、将栗子洗净,用菜刀或剪刀在板栗上切出一个口子,要顺着板栗纹理的方向切,而且要把里面的绒毛皮也要切透,不然微波时会爆 2、把板栗放入微波炉专用碗里里,盖上盖子,但要把盖子上的透气孔打开。
高火加热2分钟。
盖上盖子可以锁住板栗中的水分,透气孔打开,是防止容器内压力过大。
3、把加热后的板栗拿出来,加入适量的植物油,油量的控制,以板栗外壳光滑油亮为准。
然后加入一大勺白糖进行搅拌。
4、把加了油和糖的板栗重新放入微波炉,盖上盖子,高火加热3分钟即可出锅啦 5、只需4步,干净卫生又美味的微波炉糖炒栗子就做好了,简单好学