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和田玉枣一天吃几颗最好
和田玉枣一天吃4-10颗最好！田玉枣有补血安神的功效，如有血糖血脂异常者，如考虑尽量少吃或不吃为好。“一日吃仨枣，红颜不显老”。 红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。和田玉枣属于红枣吗和田玉枣属于红枣中的极品，肉非常厚，核很小的营养和保健价值极高。它含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素；是“天然的维生素丸”。人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。和田玉枣煲汤，熬粥，泡茶或直接吃,和红枣一样,不同之处应是口感上乘，是其先大枣不可比的。
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