怎样选择奶制品

现在吃什么都不安全，少吃点吧，现在食物充足，少吃饿不死，很多病都是吃出来的 奶制品我以前很喜欢，现在怕了，连牛奶也不喝了，宁愿去晒太阳的，防止钙流失，好在太阳能是安全能源

怎样选择奶制品

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