茯苓粉可以直接吃吗

茯苓粉不适合直接服用，因为不消化吸收。

最好先用冷开水搅成糊状，泡水、热牛奶冲服。另外和其它滋补类食材搭配煮粥也是很不错的。我们既可以把茯苓粉做成粥来饮用，也是可以冲服茯苓粉的哦，当然了，味道可能会有一些苦涩了。

茯苓粉可以直接吃吗

茯苓粉不适合直接服用，因为不消化吸收。

最好先用冷开水搅成糊状，泡水、热牛奶冲服。另外和其它滋补类食材搭配煮粥也是很不错的。我们既可以把茯苓粉做成粥来饮用，也是可以冲服茯苓粉的哦，当然了，味道可能会有一些苦涩了。