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猪蹄花生炖汤要放油吗?

花生,是一种脂肪含量比较高的食物。花生既可以用来制作菜肴,也能用来榨油。花生的营养价值很高,因此,人们每天可以适量食用花生补充营养。但是由于花生的热量比较大,减肥人士可以适量食用。 花生
猪蹄又叫元蹄,指猪的脚部(蹄)和小腿。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此,人们... 猪蹄
以下是为大家精心整理的"猪蹄花生炖汤要放油吗?"相关知识及问题的最佳答案:

猪蹄花生炖汤要放油吗?

不需要放油哦,因为猪蹄本身就带有油的。
主料:猪蹄1个 配料:花生仁,姜片,葱,料酒,盐 制作: 1、猪蹄洗净后将表面的毛剔干净,斩块。
2、锅置火上加入适量水,放入葱姜、料酒,将猪蹄放入锅中煮3-5分钟捞出。
3、放入清水中去除血沫、浮油,冲洗干净后待用。
4、将砂锅中的水烧至微沸,放入猪蹄、葱姜煮滚。
5、改至小火,盖上盖子慢煲2小时至猪蹄熟烂,拣出葱姜。
6、加入花生仁、适量盐调味,继续煲半个小时即可。

猪蹄花生炖汤要放油吗?

不需要放油哦,因为猪蹄本身就带有油的。
主料:猪蹄1个 配料:花生仁,姜片,葱,料酒,盐 制作: 1、猪蹄洗净后将表面的毛剔干净,斩块。
2、锅置火上加入适量水,放入葱姜、料酒,将猪蹄放入锅中煮3-5分钟捞出。
3、放入清水中去除血沫、浮油,冲洗干净后待用。
4、将砂锅中的水烧至微沸,放入猪蹄、葱姜煮滚。
5、改至小火,盖上盖子慢煲2小时至猪蹄熟烂,拣出葱姜。
6、加入花生仁、适量盐调味,继续煲半个小时即可。