莲子，就是莲蓬里面的果实。莲子是一种很好吃很有营养的食物，在它嫩的时候，可以直接生吃，味道清甜；等它老了之后，可以入药也可以煮粥等等，总之，莲子是一种比较受欢迎的食物。 桂圆有龙眼、益智、骊珠等别称，因其种子园黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中 “龙”的眼睛，所以得名 “龙眼”。 在腊八节用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥，八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。 以下是为大家精心整理的"达利园 桂圆莲子八宝粥"相关知识及问题的最佳答案： 达利园 桂圆莲子八宝粥 这款八宝粥精选麦仁、糯米、绿豆、红豆、花生、腰豆、桂圆、莲子、银耳等健康食材，以现代先进工艺和国际化的品控标准，用心熬制出粘稠爽滑，营养美味，方便即食，可以微波加热，非常快捷又美味，早餐好选择 达利园 桂圆莲子八宝粥 这款八宝粥精选麦仁、糯米、绿豆、红豆、花生、腰豆、桂圆、莲子、银耳等健康食材，以现代先进工艺和国际化的品控标准，用心熬制出粘稠爽滑，营养美味，方便即食，可以微波加热，非常快捷又美味，早餐好选择
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