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芡实莲子苡仁汤的做法

莲子,就是莲蓬里面的果实。莲子是一种很好吃很有营养的食物,在它嫩的时候,可以直接生吃,味道清甜;等它老了之后,可以入药也可以煮粥等等,总之,莲子是一种比较受欢迎的食物。
芡实生长在水里,类似荷叶,但并不是荷叶,它比荷叶大,有皱纹,叶面呈青色而背面呈紫色,茎、叶都有刺。它的果实可以吃,也可以做药用,全身都是宝。芡实既是食品也是药材。芡实具有补脾肾祛湿... 芡实
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芡实莲子苡仁汤的做法

所需食材:芡实80g、红枣10颗、莲子50g、桂圆5颗、冰糖适量

制作步骤:

所有材料准备好,桂圆去壳留肉备用

2.把莲子、芡实、红枣洗净放入大一点的碗里

3.然后放入剥好的桂圆,再注入清水

4.电压力锅里放水,把装有莲子芡实的碗。放入电压力锅里,压上15分钟即可

5.出锅时放入冰糖


芡实莲子苡仁汤的做法

所需食材:芡实80g、红枣10颗、莲子50g、桂圆5颗、冰糖适量

制作步骤:

所有材料准备好,桂圆去壳留肉备用

2.把莲子、芡实、红枣洗净放入大一点的碗里

3.然后放入剥好的桂圆,再注入清水

4.电压力锅里放水,把装有莲子芡实的碗。放入电压力锅里,压上15分钟即可

5.出锅时放入冰糖


芡实莲子苡仁汤的做法

所需食材:芡实80g、红枣10颗、莲子50g、桂圆5颗、冰糖适量 制作步骤: 1.所有材料准备好,桂圆去壳留肉备用 2.把莲子、芡实、红枣洗净放入大一点的碗里 3.然后放入剥好的桂圆,再注入清水 4.电压力锅里放水,把装有莲子芡实的碗。
放入电压力锅里,压上15分钟即可 5.出锅时放入冰糖

芡实莲子苡仁汤的做法

所需食材:芡实80g、红枣10颗、莲子50g、桂圆5颗、冰糖适量 制作步骤: 1.所有材料准备好,桂圆去壳留肉备用 2.把莲子、芡实、红枣洗净放入大一点的碗里 3.然后放入剥好的桂圆,再注入清水 4.电压力锅里放水,把装有莲子芡实的碗。
放入电压力锅里,压上15分钟即可 5.出锅时放入冰糖