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每天都吃五谷杂粮好不好?

五谷是指:稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮,而五谷杂粮也泛指粮食作物,所以五谷也是粮食作物的统称。
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每天都吃五谷杂粮好不好?

五谷杂粮有利于身体的健康,居住在城市的我们,习惯吃上了精挑细选的食物,如果您想换换口味的话,可以去淘宝商城搜索下 瑞利来,这个品牌,我以前老在那里购买,质量很不错,老板也不错。


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