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金针菇炒肉的做法(金针菇怎么炒肉)

金针菇是菌类的一种,金针菇里面富含非常多的膳食纤维,不容易被人体所消化,金针菇里面不含有叶绿素,不光合作用。
猪肉又名豚肉,是主要家畜之一、猪科动物家猪的肉。其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。 猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的... 猪肉
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金针菇炒肉的做法(金针菇怎么炒肉)

炒肉是现在不少人都喜欢吃的一种家常菜,金针菇炒肉就是其中之一,用金针菇和猪肉作为主料,制作方法简单,而且有着非常好的营养价值,好吃又下饭,大家都来试试吧!

金针菇怎么炒肉

食材:

金针菇300克、猪肉150克、蒜3瓣、小葱1根、姜2克

调味料:

食用油10克、盐1克、生抽2克、白糖1克、胡椒粉2克、鸡精2克、料酒2克、淀粉4克

金针菇炒肉的做法:

1、金针菇去蒂切散,蒜切片,姜切丝,小葱切葱花;

2、猪肉切丝,加入料酒、淀粉拌匀,腌制15分钟;

3、锅中倒入适量油,油温升高后,下肉丝炒散,加入姜、蒜炒香,倒入金针菇炒匀;

4、调入盐、生抽、白糖、胡椒粉、鸡精炒至金针菇变软;

5、盛出,撒上葱花。

小贴士:

金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力。


金针菇炒肉的做法(金针菇怎么炒肉)

炒肉是现在不少人都喜欢吃的一种家常菜,金针菇炒肉就是其中之一,用金针菇和猪肉作为主料,制作方法简单,而且有着非常好的营养价值,好吃又下饭,大家都来试试吧!

金针菇怎么炒肉

食材:

金针菇300克、猪肉150克、蒜3瓣、小葱1根、姜2克

调味料:

食用油10克、盐1克、生抽2克、白糖1克、胡椒粉2克、鸡精2克、料酒2克、淀粉4克

金针菇炒肉的做法:

1、金针菇去蒂切散,蒜切片,姜切丝,小葱切葱花;

2、猪肉切丝,加入料酒、淀粉拌匀,腌制15分钟;

3、锅中倒入适量油,油温升高后,下肉丝炒散,加入姜、蒜炒香,倒入金针菇炒匀;

4、调入盐、生抽、白糖、胡椒粉、鸡精炒至金针菇变软;

5、盛出,撒上葱花。

小贴士:

金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力。