看360
什么人不适合吃金针菇
金针菇伞柄部位含有许多不容易被牙齿咬断、消化酶分解的膳食纤维，占了整个金针菇的大部分，因此我们常常发现食用金针菇后，第二天上厕所排便，还能见到比较完整的金针菇。金针菇中的膳食纤维可以吸水膨胀，促进润肠通便；但不易消化。
因此，胃肠道虚弱的人应尽量少吃。
什么人不适合吃金针菇
金针菇伞柄部位含有许多不容易被牙齿咬断、消化酶分解的膳食纤维，占了整个金针菇的大部分，因此我们常常发现食用金针菇后，第二天上厕所排便，还能见到比较完整的金针菇。金针菇中的膳食纤维可以吸水膨胀，促进润肠通便；但不易消化。
因此，胃肠道虚弱的人应尽量少吃。
