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哪些食物孕妇不能吃(哪些食物孕妇千万不能吃)

大闸蟹是一种经济蟹类,又称河蟹、毛蟹、清水蟹、大闸蟹或螃蟹。
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哪些食物孕妇不能吃(哪些食物孕妇千万不能吃)

孕妇在孕期的时候体质是比较敏感的,一般吃东西方面需要多加注意,主要是因为孕妇除了一方面要顾及自己的身体之外,还需要顾及胎儿的营养和健康安全等等,所以饮食方面有很多禁忌。那么,哪些食物是孕妇不能吃的呢?孕妇饮食方面又有哪些禁忌呢?

孕妇不要吃螃蟹

螃蟹味道鲜美,但是性寒凉,有活血祛瘀的功效,对孕妇是不利的。尤其是蟹爪,还有明显的堕胎作用,还要注意的是,大闸蟹是高蛋白的食物,很容易变质腐败;而且螃蟹本身已是寒性食物,最好不要再与其他寒性水果一起吃,比如柿子等,否则可能引起腹泻。

不要吃罐头食品

罐头食品在制作过程中都会加入一定量的添加剂,如人工合成的色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成年人影响不大,但孕妇如果摄入过多,则对胎儿健康和脑部发育不利。另外,罐头食品的营养价值并不高,毕竟经过高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分,都受到了严重的摧残和一定程度的破坏。

孕妇不要喝浓茶

浓茶内含有咖啡因,会加速孕妇心跳和排尿次数,加重孕妇心脏、肾脏负担,有损母体和胎儿的健康。孕期饮浓茶,还容易罹患缺铁性贫血,导致胎儿营养物供给不足。

孕妇不能吃芦荟

芦荟本来就含有一定的毒素,中毒剂量一般为9-15克。所以人在食用后8-12小时内就会出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等各种中毒反应。怀孕期间的妇女如果食用芦荟汁,就会引起骨盆出血,甚至导致流产。

孕妇不要喝醋

过多的食用醋和含酸性食物是造成胎儿畸形的罪魁祸首,特别是怀孕最初的半个月左右,大量的酸性食物会造成体内的碱度下降,从而造成疲乏无力。如果长时间属于酸性体质,就会导致母体容易患某些疾病,还会影响胎儿正常的生长发育,甚至造成胎儿畸形。

不要吃热性调料

茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等都属于热性调料,这些都是孕妇应该拒绝的调味食品,孕妇吃这些调味料容易消耗肠道水分,使胃肠分泌液迅速减少,进而造成肠道干燥、便秘。而孕妇便秘时必然会用力屏气解便,这样容易使腹压骤增,压迫到子宫内的胎儿,从而导致胎动不安、甚至诱发早产等不良后果。

孕妇不要吃菠菜

很多人总是误以为菠菜含有丰富的铁元素,具有很好的补血功能,所以总是把它归入“孕期预防贫血”的食物类别。但实际上菠菜中含铁(量并不多,反倒草酸含量惊人,而草酸恰恰是阻碍人体吸收锌、钙吸收的绊脚石。如果孕妇食用,那么体内锌、钙含量会骤然减少,将影响胎儿正常的脑部发育。

孕妇秋季饮食禁忌

1.大闸蟹、甲鱼这些应远离

在这金秋的时节,又到了大闸蟹肥满美味的季节了,这也成为人们餐桌上的饕餮食补大餐,有些孕妈对它尤为钟爱,然而甲鱼也是鲜嫩可口的时候,一直被家婆们当做为媳妇们食补的首选。到是可知道,在10月底到11月间,可千万不要过多吃大闸蟹和甲鱼进补,为什么呢?因为它们具有活血化淤的功效,特别是这两个月的时候,极有可能会导致流产等危害,所以要适量而行。

2.葡萄不可多吃

秋天同时也是葡萄大量上市的季节,有些准妈妈们就特别爱吃,但是一定要注意量力而行。因为葡萄中含有较多的葡萄糖,过量的食用的话,很容易引起妊娠期糖尿病或胎儿生长过大的问题出现。在妊娠期的时候,糖尿病不仅危害孕妈们本人的健康,更重要是危及体内胎儿的健康发育和成长,并极易出现早产、流产或死胎的严重后果。

3.水果不可贪吃

其实不管什么季节,市场上新鲜瓜果都会比较多,但是在这个季节也正是天气逐渐转凉的时候,由于早晚温差大,如果再不注意食品卫生的话,抵抗力相对比较差的孕妇吃了凉的水果,就极为容易闹肚子了,这对孕妇的威胁可比对平常人大的多,可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。