适量饮酒是什么意思(适量饮酒是指喝多少)

按照我国标准，每天酒精摄入量不应超过15克为适量，但是由于酒精有成瘾的可能性，即便适量或少量饮酒，但随着时间的积累也可能产生危害，所以不提倡用每天饮少量酒来减少冠心病。

飞行、游泳、滑雪、操作机床设备高空作业等）。酒精会使神经系统的控制力下降,使肌肉颜动，协调性、处置紧急情况的能力下降。

4.准备生育怀孕和准备怀孕应禁止饮酒。

5.身高体重达标如果身高和体重低于标准者（至少50kg，160cm)，饮酒量也应低于每日15克酒精的建议水平。