橘子内皮能吃吗(橘子的内皮可以吃吗)

橘子的内皮是可以吃的，并不会对健康造成不利引港，而且还可以对人体带来一定的好处。橘子中含有丰富人体所需的营养成分，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是也有很多需要注意的地方，下面就来详细了解橘子吧。

可以食用

橘子的内皮是可以食用的，这是其中含有较多的纤维素，食用后可以促进肠胃蠕动，能够提高肠胃功能，而且还可以清理肠胃残留的垃圾和毒素，对健康可以带来很多的好处。而且在橘子瓣上粘有的白色经络，也是可以食用的，具有清火的作用，食用后可以缓解吃橘子引起的上火症状。

营养价值

橘子中含有很多对人体有好处的营养成分，因此适当食用对健康还是很油好处的，吃橘子具有润肠通便、保护心血管、润肺止咳、生津止渴、利尿消肿、促进消化、增强食欲、降血脂、补中益气、健脾养胃、通经活络、提神、解酒等功效，还可以治疗小便不畅、食欲不振、饮酒过度、消化不良、便秘、肺炎、气血不足、咳嗽、动脉硬化、支气管炎、口干舌燥、水肿、呕逆、高血脂等不适病症。

注意事项

吃橘子也可能会对人体带来负面影响，所以也有很多需要注意的地方。橘子中含有较多的胡萝卜素，不宜大量食用，否则很容易导致皮肤发黄。橘子为温性食物，不宜大量食用，否则很容易出现上火的症状，而且还患有热症疾病的患者最好不要吃橘子，以免病情加重。