沙拉也叫作色拉、沙律，沙拉主要有三种，一种是水果沙拉、一种是蔬菜沙拉，还有一种是其他沙拉，主要是蔬菜水果制成的。 让我们一起来分享和学习沙拉的相关信息吧！
更新于 2022-09-08 17:16
西部约翰Wholegrain金枪鱼沙拉买了古斯古斯原麦经典口味和鹰嘴豆味，零食还是要选低卡的，味道好吃而且不腻，饱腹感也很强，都没吃晚饭也不觉得饿,真是考研追剧必备的零嘴！而且这个max小绿袋里面含有Omega-3，学过生物的都知道,有益心脏健康,控制胆固醇,维持血脂平衡,减少血脂高引起的并发症,我...
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更新于 2022-09-13 12:10
材料：红萝卜1根、洋葱1/4颗、萝卜婴1/5包、鲔鱼罐头1个、无糖优格3大匙、酱油1/2小匙、盐与胡椒少量。
步骤：
1.将红萝卜、洋葱洗干净后拭干切丝。
2.先将红萝卜、洋葱、萝卜婴与鲔鱼罐头（为了健康考量可以不加入罐头里的油脂）搅拌均匀。
3.再加入无糖优格与酱油拌匀，最后依照个人口味...
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更新于 2022-09-13 12:10
材料：
南瓜4分之1个 、鲜奶油1又1/2小匙 、黄砂糖1/2小匙 、肉桂 依喜好添加 、奶油 1大匙 、蜂蜜1小匙
做法：
1.将南瓜切成一口大小，水煮煮熟到软烂。
2.将1放入容器，加入奶油搅拌成泥状。
3.将鲜奶油从冰箱拿出来，打发约6到7分钟。
4.南瓜冷却后，将鲜奶油混合进2的...
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更新于 2022-09-13 12:10
孕妈应慎吃沙拉酱。
在怀孕的时候可以多吃一些适合的水果，可以补充足够的维生素，而往往为了食用更加方便，会混合几种水果做成水果沙拉，对孕妈来说是个不错的吃法，但是在加入沙拉酱的时候要注意了，不要加入太多沙拉酱。
特别是如今市面上出售的沙拉酱，很多都会含有食品添加剂，如色素、香精和防腐剂等，虽然对妈...
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更新于 2023-04-08 20:11
可以的养乐多水果沙拉。丰富维C加丰富益生菌。养乐多可以维持肠道生态平衡，提高免疫力。水果中的果酸有助于消化，含有丰富的钙、钾、磷、铁、多种维生素和多种人体所需的氨基酸。二者搭配除了口感变的更丰富好喝，营养也是全面升级！夏天炎热的天气让宝宝都不爱吃饭。清清凉凉的水果搭配养乐多，开胃凉爽，营养丰富，让宝...
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更新于 2022-09-13 12:10
1.消脂沙拉
原料:高丽菜40克、白萝卜30克、小黄瓜30克,姜少许,橄榄油、梅子醋各适量.
做法:高丽菜、白萝卜、小黄瓜和姜洗净、切丝,淋上橄榄油及梅子醋,拌匀即可食用.
2.法式美味沙拉
原料:沙拉菜(苦菊)、小西红柿、小萝卜、新奇士橙、柠檬、核桃、西芹叶、大蒜、法式芥末酱、盐、黑胡椒碎...
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更新于 2023-04-07 08:23
1、不同食材适合搭配的醋不同,如果吃绿叶菜多的话,意大利黑醋比较常用.若只买一种,建议意大利黑醋.那些用红酒醋的方子可以用意大利黑醋代替,用白酒醋、苹果醋这些的可以用柠檬汁或者柠檬汁+意大利黑醋代替,但味道都会有少许差别.其实如果常吃沙拉,买一瓶意大利黑醋一瓶苹果醋差不多就可以满足基本需要了.2、太...
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更新于 2022-09-13 12:10
一、Sagreen沙绿 好吃的凯撒沙拉
| 价格：¥38
| 沙拉酱：凯撒酱
| 配料：鸡胸肉片，帕马森奶酪，朝一鸡蛋，罗马生菜，甜椒，精选培根碎，黑橄榄，好吃的面包丁
经典的凯撒沙拉，沙拉入门首选。
沙拉酱和面包丁都用单独的小罐包装，喜欢面包丁脆脆口感的话，可直接拿来当小零嘴吃。
包装盒都...
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更新于 2022-09-13 12:10
冰草沙拉
主料：冰草300克、西红柿半个、柠檬半个、蓝莓20粒、盐焗腰果12粒
辅料：橄榄油适量
做法步骤：
1、准备好原材料。
2、西红柿切块、柠檬切片备用。
3、用手把冰草撕成小片，加入切好的西红柿和柠檬。
4、放入洗好的蓝莓。
5、淋入适量橄榄油。
6、加入盐焗腰果，搅拌均匀...
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更新于 2023-02-24 10:10
一般沙拉中，冰草是种很容易使用的食材，因为它本身没有太"奇特"的味道，便于和各种食材配搭，无论是做"主角"或是"客串"都不坏。而且冰草的"卖相"十分好看，新鲜的冰草每一片叶子都好似能掐出水一般，十分神奇。而到了国内，大厨们以各种中西合璧的方式调味的冰草沙拉，也十分别致。比如在杭州的桂语山房，冰草用来...
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