更新于 2022-09-12 17:09   

其实一般来说我们可以先来看看泡沫箱中的主要材料，一般的泡沫箱都是由聚乙烯类物质组成的，这种分子的结构比较牢固，不管是在室内或者室外，分解量都是有限的，而一般突然和蔬菜的根部在吸收的过程中，只会吸收有机分子，像泡沫箱分别出来的大分子，一般是不会被吸收的。 这时候也有人但是如果泡沫箱尝试减防灾室外，肯定...

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更新于 2022-09-13 10:19   

蔬菜水果类食物普遍嘌呤含量较低，是痛风患者可以选择的食物种类。如果把大豆类、杂豆类算上，嘌呤含量较高，特别是大豆类食物，大青豆、黄豆嘌呤较高，高尿酸、痛风患者不宜多吃。不过，大豆制品可以少量食用，因为在加工过程中嘌呤可能会流失部分，最终的飘零含量会大打折扣，比如豆浆、豆腐皮、豆筋、都服等等。 长见蔬...

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更新于 2022-09-13 10:19   

1、生冷凉拌蔬菜。比如凉菜，生萝卜丝，生胡萝卜丝，生凉拌黄瓜、紫菜、洋葱等；。 2、也不能吃卤料，烧烤腊肉。所有的卤料，烧烤腊肉，都是味道比较浓厚，都是不容易消化。长期患有胃窦炎的人不可以吃卤料性食物。 不能吃土豆，粉条，豆制品，等等容易产气的食物。因为这些食物，胃窦炎病人食用后不容易消化，长期的积...

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更新于 2022-09-13 10:19   

紫薯 有研究发现，紫色的蔬菜，水果，薯类，豆类食物都有一个共同点，就是都含有一种叫做花青素的物质。花青素可以有效地阻止自由基对人体器官的伤害，而眼球就是自由基首当其冲的目标。所以，多吃紫薯，多吃紫色食品可以有效的保护视力且预防各种眼部疾病。 菠菜 菠菜当中含有的类胡萝卜素不仅可以降低老年失明的危险，...

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更新于 2023-04-08 23:15   

蔬菜生吃有好处。蔬菜在加热过程中会造成一些营养素损失，比如维生素C、B族维生素等，生吃的话营养素更全面。

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更新于 2022-09-13 10:19   

多吃含水量多的瓜类蔬菜 夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高质量的水。另外，所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。...

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更新于 2023-04-25 02:41   

蔬菜的正确保鲜收纳法不同品种的蔬菜保鲜方法也是不一样的，比如有些青菜可以放在塑料袋里真空保鲜，有些可以，用报纸卷起来放在冰箱保鲜层，也有一些蔬菜适合埋在土里面保鲜，为了能够吃到新鲜的蔬菜，也可以少囤一点，随吃随买，这样蔬菜都比较新鲜，储存时间太久的蔬菜，营养价值流失的比较多，即使是再好的保鲜方法，也...

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更新于 2022-09-13 10:19   

蔬菜勾芡的会比较少见，蔬菜本身就是追求自然的鲜美味道，勾芡多少会影响口感。勾芡多用于汤菜或者肉类等食品。 清炒蔬菜其实也是有些许讲究的。 油：用猪油炒出来的蔬菜口感上会更好些，而且清炒蔬菜油量不能太少，不然超出来会干巴巴的； 配料：用大蒜炝锅也会令蔬菜更好吃，清炒蔬菜本身就是一款比较清淡的菜品，用盐...

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更新于 2022-09-13 10:19   

铁是人体必需微量元素之一，也是血红蛋白、肌红蛋白及人体内重要酶类的组成成分，对维持人体内氧的运输及正常造血功能有重要意义。较高的大部分是深绿色叶菜，如菠菜、红薯叶、马齿苋、蕹菜、雪里红等等，水果中有一定含铁量的就更少了，用果蔬补铁收益并不大。中医学上推荐红枣、枸杞、何首乌、山药、当归等药食材调理，其...

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更新于 2022-09-13 10:19   

1、苦瓜是使人长寿的神奇蔬菜，在降糖的食品中可謂稳居王座。 苦瓜富含维生素B1、膳食纤维和钾。维生素B1能提高糖代谢的能力；膳食纤维能够抑制糖分的吸收，防止餐后血糖上升；钾能够排出血液中的废物，预防高血压。特别值得一提的是苦瓜籽中含有的植物类胰岛素物质。这种成分能起到跟胰岛素基本相同的作用，有降血糖...

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