更新于 2022-09-12 18:42   

高粱米营养价值较高，具有“益气 、补中止痛、止泻痢、止咳嗽、退热”等功效，是糖尿病患者的常备食品。食用方法：　　（1）、煮粥：将高粱米浸泡2小时，加适量水放入锅中烧开后改小火慢熬，煮至米成粥状时即可食用。　　（2）、煮干饭：加适量水烧开锅后断火闷蒸10分钟即可。 （3）也可与大米等同时混...

阅读(31) 答案(1) 标签： 高粱米 / 高粱 /

更新于 2022-10-21 14:40   

     最近做酒酿有点上瘾，各种食材都想试试，成功与否都没关系，就是觉得有意思。食材高粱米 500g酒曲 4g清水 700ml具体如下：1、甜酒酿的传统做法是用糯米的，用同样的做法换成其他的食材，就能得到不同口感不同口味的甜酒酿，很有意思。2、高粱米一斤，农贸市场杂粮...

阅读(33) 答案(1) 标签： 高粱米 / 甜酒酿 / 小吃 /

更新于 2023-02-12 03:01   

　　在过去，高粱米是一种常见的主食，在现代，虽然高粱米已经很少被人食了，但高粱米的食用价值任不可忽略，那么你知道高粱米的功效与作用都有哪些吗?它给人带来哪些营养呢?　　【高粱米的功效与作用】　　高粱米主治脾虚湿困、消化不良及湿热下痢、小便不利等症;高梁中含有的尼克酸含量也不如玉米多，但却能为人体所吸...

阅读(23) 答案(1) 标签： 高粱米 / 营养 / 蛋白质 /

更新于 2023-02-22 10:16   

哺乳期吃高粱米一般是不会引起回奶的，而且高粱米富含膳食纤维，哺乳期适量吃一些高粱米可以防治便秘，补充体力，缓解疲劳，帮助产妇身体尽快复原。 哺乳期如果奶水少的话，很有可能是乳腺堆积引起的一种现象，您可以请催奶师进行催奶按摩，平时也要多吃一些有营养的催奶食物。

阅读(21) 答案(1) 标签： 高粱米 / 养生 / 食疗 /

更新于 2023-02-22 21:45   

1.在吃高粱米时一定要煮烂了吃。2.不宜常吃加热后放置的高粱米饭或煮剩的高粱米饭，不宜加碱煮食。3.高粱米忌与瓠子和中药附子同食。

阅读(14) 答案(1) 标签： 高粱米 / 养生 / 食疗 /

更新于 2023-02-22 21:45   

1.蒸饭。其实高粱米的食用方法，和大米差不多，只是味道不同。所以高粱米也可以用来蒸饭。用高粱米蒸饭的时候，最好掺和些大米一起蒸，这样口感好吃，而且也避免完全用高粱米蒸饭，口感比较硬。也可以掺和些小豆一起蒸，有着特殊的香味。2.熬粥。也可以用高粱米熬粥喝，味道口感也是不错的，最好也掺和些大米。熬的时间...

阅读(25) 答案(1) 标签： 高粱米 / 养生 / 食疗 /

更新于 2023-02-24 13:12   

主治脾虚湿困、消化不良及湿热下痢、小便不利等症.高粱蛋白质中赖氨酸含量较低,属于半完全蛋白质.高梁的尼克酸含量也不如玉米多,但却能为人体所吸收,因此,以高粱为主食的地区很少发生"癞皮病".1.营养成分.高梁的果实称为高粱米.每100克高梁米中含蛋白质8.4克,脂肪2.7克,钙17毫克,维生素B1 0...

阅读(13) 答案(1) 标签： 高粱米 / 养生 / 食疗 /

更新于 2023-02-24 13:12   

原料:白高粱米、大红枣.制法:①将红枣洗净,去核,加入温开水浸泡至软.②白高粱米倒入锅中,小火炒至淡黄色.③将高粱米和红枣共同倒入锅中,加适量清水,大火煮至稠状即可.功效:具有补血的功效,可促进宝宝生长发育,有利于预防贫血及小儿软骨病.

阅读(33) 答案(1) 标签： 高粱米 / 红枣 / 养生 / 食疗 /

更新于 2023-02-24 13:12   

高粱是世界四大谷物之一,历史源远流长,高粱米做为食物,其烹饪的方法也是各显其能、多种多样.高粱米粥偶尔吃粗粮米粥有益于身体,高粱米粥具有"益气 、补中止痛、止泻痢、止咳嗽、退热"等功效.准备材料:高粱米  红枣(可加可不加)制作过程:1、高粱米质地比较硬,所以最好提前浸泡2个小时以上.2、把浸泡过的...

阅读(18) 答案(1) 标签： 高粱米 / 养生 / 食疗 /

更新于 2023-04-21 10:12   

优质高粱颗粒整齐,富有光泽,干燥无虫,无沙粒,碎米极少,闻之有清香味.质量不佳的高粱颜色发暗,碎米多,潮湿有霉味,不宜选购.

阅读(26) 答案(3) 标签： 高粱米 / 养生 / 食疗 /