更新于 2022-09-15 11:32   

百合薏米绿豆粥的做法 菜系及功效: 家常菜谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 贫血食谱 工艺:煮 百合薏米绿豆粥的制作材料: 主料:绿豆50克,薏米50克,稻米50克,糙米50克 辅料:百合(干)20克 调料:白砂糖30克 百合薏米绿豆粥的做法: 1. 糙米、薏仁、大米、绿豆洗净，泡水2小时...

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更新于 2023-02-22 23:35   

一般不会。红豆薏米粥虽然具有一定的减肥作用，但是它效果比较有限，而且只是对于水肿型肥胖效果较好，对于其他类型的肥胖作用十分有限，一般若是只喝红豆薏米粥想要达到一周瘦10斤的效果是比较难的，建议配合其他饮食控制+合理的减脂运动效果会更好。

阅读(13) 答案(1) 标签： 红豆 / 薏米粥 / 养生 / 食疗 /

更新于 2023-04-07 21:01   

专家告诉我们可以喝，但是一定要注意适量，最好控制在每天大约饮用250ml~300ml的量，这个量对于身体是最有好处的，同时也不会损伤脾胃。在日常吃薏米红豆粥的时候，可以适量的加入一些粳米进行熬煮，这样能够更好的达到清热利湿以及消暑消肿等等的效果。薏米和红豆都是很好的排尿食物，这两种食物混合在一起之后...

阅读(17) 答案(3) 标签： 红豆 / 米粥 / 薏米粥 / 养生 / 食疗 /

更新于 2023-02-22 23:35   

一般情况下，红豆薏米粥早晚吃都可以。但是，晚上肠道运动慢，食用容易出现不消化的情况，并且还会影响晚上休息。红豆薏米粥有去湿、利尿的作用，如果晚上食用的话，会出现上厕所增多的情况，会打断本身很好的睡眠质量，导致睡眠周期打断，容易出现睡不够的情况。还有，红豆薏米粥含有较多的淀粉和蛋白质，一些消化不好的人...

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更新于 2023-04-21 12:31   

1.准备适量的红豆与薏米，按照比例为1:1混合，首先要洗净后放入温水中浸泡一晚上，那样会比较软，比较容易煮烂。2.先把红豆放入锅中煮，一定要先煮红豆，因为煮红豆需要的时间长些，水煮开后有加入少量的凉水，再把水又烧开，又加少量凉水，如此反复几遍，那样做是为了让豆花容易煮开，容易熟，而且更加的美味。3....

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更新于 2023-02-23 00:58   

对减肥没要求的，煮红豆薏米粥放冰糖还可以。但最好别放红糖。红糖甜腻容易影响脾胃功能，导致脾虚，进而加重湿邪。

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更新于 2023-02-23 04:01   

1、一般人群皆可食用，尤其适合肺热咳嗽、脾肾虚寒的人群食用。2、过敏人群不能食用，无论是山药过敏还是薏米过敏的人群都不可以喝山药薏米粥。3、薏米性凉，本身脾胃虚寒的人群不建议食用过多，可能会加重身体不适。

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更新于 2023-02-23 13:14   

此汤四季都适合饮用，尤其在夏天特别具有排除多余水分而达到身材紧致的功效。槟榔干、芡实、薏仁均含有各种纤维质，具有清肠、减少食量的效果，可避免夏天食欲增加而导致发胖。

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更新于 2023-02-24 13:59   

1、孕妇不能食用薏米红豆粥，但可用红豆。2、体质寒性的人不能多食薏米红豆粥。3、薏米红豆粥的副作用就是吃多了对胃不好，尤其是空腹不宜吃。4、薏米红豆粥可以算是一种保健汤药，不能过量食用，可能导致腹泻、腹痛。5、薏米红豆粥应该是在早饭后，午饭之前食用。上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段，补脾胃的...

阅读(11) 答案(1) 标签： 红豆 / 薏米粥 / 养生 / 食疗 /

更新于 2023-02-24 14:00   

1.薏米红豆汤是对治湿邪最好的。医生在临床上给病人开完方子后，总要嘱咐他们饮食起居的一些注意事项，其中嘱咐得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于实在不具备这个条件的人，让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。因为体内有湿是现代人的通病，薏米红豆汤人人皆宜。2.需要注意的是，做薏米红豆粥“千万不能加大...

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