红豆薏米粥注意事项

1、孕妇不能食用薏米红豆粥，但可用红豆。

2、体质寒性的人不能多食薏米红豆粥。

3、薏米红豆粥的副作用就是吃多了对胃不好，尤其是空腹不宜吃。

4、薏米红豆粥可以算是一种保健汤药，不能过量食用，可能导致腹泻、腹痛。

5、薏米红豆粥应该是在早饭后，午饭之前食用。上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段，补脾胃的东西，这个时候吃，事半功倍。如果选择的时间不恰当，就会对人的的身体造成很大的伤害，影响胃对食物的吸收。

6、熬薏米红豆粥的时候，不能加大米。因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好，但对养生来说，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效也没了。

红豆薏米粥注意事项

1、孕妇不能食用薏米红豆粥，但可用红豆。

2、体质寒性的人不能多食薏米红豆粥。

3、薏米红豆粥的副作用就是吃多了对胃不好，尤其是空腹不宜吃。

4、薏米红豆粥可以算是一种保健汤药，不能过量食用，可能导致腹泻、腹痛。

5、薏米红豆粥应该是在早饭后，午饭之前食用。上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段，补脾胃的东西，这个时候吃，事半功倍。如果选择的时间不恰当，就会对人的的身体造成很大的伤害，影响胃对食物的吸收。

6、熬薏米红豆粥的时候，不能加大米。因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好，但对养生来说，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效也没了。