更新于 2022-09-15 11:38   

牛奶燕麦饼干用料  即食燕麦    半小碗    纯牛奶    100克    食用糖    按自己爱好放吧    牛奶燕麦饼干的做法  把麦片和牛奶放在一起，搅匀把糊放进微波炉，中高火4〜5分钟变成固状后，放入不粘锅中煎至金黄

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更新于 2022-08-30 22:19   

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更新于 2022-08-30 22:19   

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更新于 2023-02-22 08:14   

1、将燕麦和全麦面粉，加入盐、泡打粉、油，混合均匀2、慢慢加入热水约200 毫升，搅拌成可以捏到一起的状态。此时形态还比较干，不要给太多水，因为一会刷薄的时候还会吸收很多水份3、接小碗水，取合适量面团，用勺子背刷在烘焙纸上。勺子不停沾水，这样比较好刷平，不粘在勺子上，也是同时让面团变得更软。尽量刷薄...

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更新于 2023-03-27 12:58   

无油无糖的燕麦饼干可以当做主食吃，或者偶尔加餐也是可以的，但是注意超时里买的多数是加了油加了糖的，吃的时候，一定要看清配料表和营养成分表，添加了油和糖的，热量偏高的，不建议吃。

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更新于 2023-03-27 12:56   

燕麦饼干的热量比较高，每100克燕麦饼干中含有360大卡以上的热量。输入体内之后可以有效的补充人体所需要的纤维素、蛋白质、碳水化合物等成分，能够促进肠道蠕动、改善便秘现象。但是需要注意，燕麦的热量会在体内转变成脂肪，容易形成肥胖现象，所以一般建议不要吃的特别多。而少量的吃一些燕麦，则可以增加饱腹感，...

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更新于 2023-03-27 12:57   

食材：燕麦、鸡蛋、食用油、食用盐（或者白糖）、小苏打做法：1、首先我们准备250克的食用燕麦倒入容器中（超市中就有卖的），在容器中打入2个鸡蛋，再加入50毫升的食用油搅拌均匀，搅拌均匀之后在里面加入一小勺小苏打，一小勺的食用盐（如果不是为了减肥可以加入适量的白糖就不用加食用盐了）再次搅拌均匀。2、搅...

阅读(12) 答案(1) 标签： 燕麦饼干 / 养生 / 食疗 /

更新于 2023-03-27 12:59   

1.低筋面粉和酵母粉混合过筛后，加入燕麦混合均匀备用2.软化的黄油搅打至乳霜状，分2次加入糖粉，充分打搅再加入盐、鸡蛋黄搅打均匀3.加入生姜汁，搅打均匀4.加入粉类混合物，搅打均匀5.混合后的面团较为湿润，放进冰箱冷藏20分钟，以便分割6.分割成每个重量为15克的小面团，揉圆，排列在烤盘中7.用叉子...

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更新于 2023-03-27 12:59   

用料：燕麦片 50g、椰蓉 20g、低筋粉 20g、全麦粉 10g、黄蔗糖（我用的红糖） 20g、盐 1小撮、菜籽油（我用的玉米胚芽油） 2大勺、水 2大勺步骤：1、把烤纸剪成1个边长8厘米的正方形，备用。 2、在烤盘铺一张烤纸。 3、烤箱预热至200℃。4、将燕麦片、椰蓉、粉类原料、黄蔗糖、盐放入...

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更新于 2023-03-27 12:59   

1、原料准确称量。1大勺=15ml，1小勺=5ml。2、烘烤前预热好烤箱，设定好时间，每家烤箱的内部温度存在差异，请以配方中的温度作为参考，实际操作时根据自家烤箱的性能合理调节。3、面团不要过度搅拌。过度搅拌会使面团变得越来越硬，成品也没有诱人的颜色。把原料混合成团后要尽快完成整形，放入烤箱烘烤，这...

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