更新于 2023-04-27 07:20
生活中很多食物之间都是有食用禁忌的，食用海鲜时就有一些禁忌，海鲜虽然肉质鲜嫩、营养丰富，但是，海鲜和维生素C是不能一起吃的，否则会引发食物中毒，所以，在平时要注意吃海鲜的时候，不要和富含维生素C的食物一起吃！都说海鲜加维生素C就是砒霜，大家一定要注意！海鲜禁忌1、温馨提示其实生活中许多饮食禁忌没有书...
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更新于 2023-04-27 11:17
松子，其营养价值很高，在每百克松子肉中，含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及矿物质钙、磷、铁和不饱和脂肪酸等营养物质。松子具有滋阴养液，补益气血，润燥滑肠之功效，因此有滋补作用。怀孕期间多吃点松子对孕妇和胎儿都有好处。具体知识介绍如下!锰、钙、铁、钾等，能给孕妇提供丰富的营养成...
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更新于 2023-04-27 12:35
开心果是一种比较常见的坚果，很多人喜欢吃开心果，好像吃开心果真的会开心似的，但是吃开心果确实是有很多好处，但是坚果吃了之后可能都会容易长胖，开心果是否也是这样呢？那么，吃开心果是否会长胖呢？开心果怎么吃最好呢？吃开心果会长胖吗多吃的确容易发胖。开心果中的油脂含量在45.1%左右，属典型的高脂肪食物，...
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更新于 2023-04-27 21:20
花生具有较高的营养价值，是非常营养美味的食物，所以不少人平时都十分喜欢用花生做的美味菜肴。而有的人则喜欢在早上空腹的食用一小把花生，因为据说这样是能够补血的。那么早上空腹吃花生好吗？早上空腹吃花生米好吗？早上空腹吃花生养胃吗？花生的营养功效1.花生中含有大量钙元素，人体补充大量的钙有助于促进骨骼发育...
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更新于 2023-04-28 02:44
海鲜大多都具有非常独特的味道和不错的食用功效，所以不少人都是非常喜欢吃海鲜的，而我们都知道，不同的季节所适宜吃的海鲜都是不同的，因此许多人春天的时候就好奇应该吃什么海鲜。那么春季适合吃的海鲜有哪些？春季哪些海鲜最好吃？春季适宜吃的海鲜1、鱿鱼鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。它不但富含蛋白质、钙...
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更新于 2023-04-28 03:55
花生含有大量的营养成分，吃起来口感脆爽，所以很多人都十分喜欢吃花生。尤其是一些喜欢喝酒的人，通常都会在晚上喝酒的时候放上一碟炒制好的花生米下酒食用。但是据说晚上吃花生米会导致长胖。那么晚上吃花生会胖吗？晚上吃花生好吗？晚上吃花生米会发胖吗？晚上吃花生会胖吗花生属于高热量，高蛋白，高纤维食物，虽然含有...
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更新于 2023-04-28 07:49
在冬季，我们除了可以吃一些滋补的汤品以外，还能食用海鲜，海鲜中含有丰富的蛋白质和多种微量元素，多食用也是有好处的，不过要注意海鲜是寒性的，脾胃较虚的人不要过多食用。那么，冬季适合吃什么海鲜？冬季吃什么海鲜好呢？4种适合冬季吃的海鲜1、冬蟹寒冷的冬季，很多海鲜已经不好吃了。甚至很多的鱼，虾，都进入了生...
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更新于 2023-04-29 00:29
很多高血压患者平时都会注意饮食来控制血压，高血压是比较常见的一种慢性疾病，大部分高血压患者都是中老年人，不同的时候注意的事项也是不一样的，冬季的时候要多吃一些滋补的食物，那高血压冬天吃什么好？冬天高血压人吃什么好？高血压冬天吃什么好冬天气温降低，高血压人群应该注意多吃一些热量高且营养丰富的食物，如鸭...
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更新于 2023-05-07 12:43
开心果是一种主要产自与热带地区的干果种类，他们含有丰富的营养元素，并且口感非常好，深受广大消费者们的喜爱，在广东一带，家里有一课处在盛果期的开心果树，可以为家庭带来丰厚的收益，那么，开心果具有哪些营养元素？吃开心果能补充哪些营养？开心果富含哪些营养油酸。油酸含量占开心果所含脂肪的一半以上，它是最主要...
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