更新于 2023-04-25 06:43   

　　年轻人失眠首先要找出失眠的原因，对症下药以达到更好的治疗效果。失眠有很多原因，工作压力过大、社会因素、精神因素等都可引起失眠。药物治疗一般推荐非苯二氮卓类药物，如艾司佐匹克隆、唑吡坦、咗吡坦控释剂等，要在医生的指导下服用。也可以进行心理行为治疗，对于年轻人原发性失眠和继发性失眠具有良好的效果。　...

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更新于 2023-04-26 07:58   

　　对于中老年人老说，冬季是血压是非常之不稳定的，其实除了气候关系，还和饮食有关，这个时节一定要注意饮食习惯，什么该吃，什么不该吃，一定要进行了解。那么冬季血压易波动吃什么好呢?专家表示：低盐与合理膳食是关键!　　冬季血压易波动吃什么好 低盐与合理膳食是关键冬季养生　　专家建议，已经诊断为高血压病的...

阅读(19) 答案(1) 标签： 饮食 / 高血压 / 摄入量 / 继发性 /

更新于 2023-04-27 10:41   

高血压是生活中很常见的心血管疾病，会对健康造成很多不利的影响，需要及时做好护理工作，有人说吃柚子可以降血压，而且还能为人体带来不少的好处，但是高血压患者吃柚子要注意的内容也有不少，那么吃柚子能降血压吗？柚子能降血压吗？吃柚子能降血压吗吃柚子能降血压。柚子含有丰富的蛋白质，有机酸，钙，磷，镁，钾等人体...

阅读(30) 答案(1) 标签： 柚子 / 高血压 / 原发性 / 继发性 / 疾患 /

更新于 2023-04-28 05:33   

经期女性在营养方面需要多注意，因为来月经会让女性损失大量的气血，如果不注意营养就会导致气血不足。经期女性要注意有的食物在经期是不能吃的，比如生冷、辛辣的刺激性食物，那么，月经期吃什么最适合？经期吃什么养血呢？月经后注意吃啥因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙...

阅读(22) 答案(1) 标签： 月经期 / 痛经 / 原发性 / 继发性 / 闭经 /

更新于 2023-04-29 00:09   

高血压是生活中很常见的心血管疾病，这种疾病会对健康造成很大的影响，因此需要及时做好护理调养工作，那么高血压饮食注意事项有哪些？高血压饮食吃些什么好？高血压在饮食方面有很多要注意的地方，下面就来详细了解高血压饮食需要注意的内容吧。遵循“五高三低”原则高血压患者选择食物的原则为“五高三低”。即高钙，高钾...

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