更新于 2023-04-24 06:53   

芥蓝是非常常见的蔬菜，其色泽深绿、茎叶多白粉，气味清香、质地柔嫩，味道鲜美，是叶菜类中含维生素较多的青菜。 炒芥蓝好吃而且鲜香可口，加入猪油渣一起炒，更好吃。芥蓝的做法食材：猪油渣30克、芥蓝400克、大蒜2瓣、干辣椒2个、食用油5克、盐1克、糖1克家常炒芥蓝的做法：1、芥兰洗净，芥兰杆与菜叶切小段...

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更新于 2023-04-26 06:15   

一年四季当中，夏季是最炎热的季节，因为夏季比较容易湿热，又是酷暑季节，所以就非常容易出汗，而这样就会伤害到我们身体的肾和脾胃，所以在夏季的时候，我们就应该多吃一些清热解暑的食物。那么哪些食物适合夏季清热解暑？适合夏季清热解暑的食物是什么？苦瓜苦瓜具有清热除邪、润脾补肾、解疲乏、清心、聪耳明目、润泽肌...

阅读(34) 答案(1) 标签： 食物 / 适合夏季 / 凉拌 / 芦笋 / 芥蓝 /

更新于 2023-04-26 09:50   

我们的身体维持生命活动是需要很多营养物质的，而维生素C 就是我们人体所需的重要营养元素，所以人们在日常的饮食都格外注意会食用一些富含维生素C 食物。例如一些新鲜的蔬菜。那么哪些蔬菜维生素C含量高？哪些蔬菜含维生素C？野苋菜野苋菜是一种一年生草本生植物，它多为野生状态，是非常出名的野生蔬菜，每100克...

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更新于 2023-04-27 03:11   

红腰豆是一种豆类，营养非常丰富，经常食用对人体是很好的，能够补充人体所需的多种维生素，一般是用来煮或者煲汤，对于女性来说吃红腰豆有什么好处呢？吃红腰豆的好处1、红腰豆预防糖尿病。红腰豆不含脂肪但含高纤维，能帮助降低胆固醇及控制血糖，糖尿病人也适合进食红腰豆2、红腰豆预防贫血。素食者可透过进食红腰豆来...

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更新于 2023-04-27 16:44   

夏天的天气很炎热，最主要就是要做好防暑和防晒的工作，夏天由于温度很高，人很容易流汗，所以体内的水分流失的很快，夏季怎样才能预防中暑？夏天会经常喝绿豆汤或是酸梅汤，这两种饮品有预防中暑的作用，那吃什么蔬菜也可以预防中暑？下面，给大家介绍一下。预防中暑的蔬菜1、黄瓜关键词：清热利尿黄瓜性凉味甘，起到清热...

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更新于 2023-04-28 06:07   

夏季的时候，我们的体温会因为外界温度的升高而相应地变高，于是我们的感温器官就会给人体发出很热的信号，我们就会在外界寻找可以让自己体温降下来的措施，比如在饮食上，夏季有什么蔬菜吃了能祛暑清热？祛暑清热的蔬菜有哪些？祛暑清热的蔬菜1、黄瓜关键词：清热利尿黄瓜性凉味甘，起到清热解毒、利水消肿、止渴生津功效...

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