更新于 2023-04-26 06:15   

一年四季当中，夏季是最炎热的季节，因为夏季比较容易湿热，又是酷暑季节，所以就非常容易出汗，而这样就会伤害到我们身体的肾和脾胃，所以在夏季的时候，我们就应该多吃一些清热解暑的食物。那么哪些食物适合夏季清热解暑？适合夏季清热解暑的食物是什么？苦瓜苦瓜具有清热除邪、润脾补肾、解疲乏、清心、聪耳明目、润泽肌...

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