更新于 2022-11-07 11:09
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更新于 2023-02-11 18:07
人体血脂高不加以控制的话会导致各类疾病的发生，尤其容易引发心血管类疾病，比如冠心病、动脉粥样硬化等。血脂高与饮食脱不了干系，所以想要控制血脂的平衡，饮食调理是重要的一个环节，那么血脂高吃什么好呢?血脂高患者应注意以下事项。血脂高吃什么好?1、蔬菜选择血脂高的人适合多吃绿叶蔬菜，可以有助于维持血脂的平...
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更新于 2023-04-23 23:40
黄豆不是寒性食物，它与绿豆不同，是一种平性的豆类，另外干黄豆吃多了还容易造成口干、上火等症状，因为干黄豆具有极强的吸水效果，所以不能多吃，而且多吃还容易造成消化不良、胀腹胀气的负面作用，每天吃黄豆最好不要超过50克。黄豆属于平性黄豆不是寒性食物，而是平性的豆类，黄豆的蛋白质、脂肪含量丰富，所以能起到...
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更新于 2023-04-24 02:32
可能夏天还没有到，有很多人已经按捺不住想喝绿豆汤的心了，可是绿豆一般是到了八九月份才会成熟，现在吃的话只有吃去年的绿豆了，有人可能就会问，去年的绿豆可以吃吗？会不会不新鲜了就没有营养了，那到底去年的绿豆能不能吃呢？我们一起来看一下吧。可以食用去年的绿豆是可以食用的，其实我们会发现很多食物是一年四季都...
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更新于 2023-04-24 05:08
真空玉米是生活中比较受欢迎的一种食物，它吃起来味道很不错，营养价值高，适量食用对身体有一定的好处，很多人都喜欢吃玉米。真空玉米一般不会发酸的，如果闻起来有酸味，就是变质坏掉了。真空玉米发酸是坏了吗很可能是变质坏掉了。玉米是日常生活中常见的一年生草本植物，具有较强的抗旱性、抗寒性、耐贫瘠性和良好的环境...
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更新于 2023-04-24 19:54
维生素是人体每天都需要的营养，维生素的种类有很多，不同维生素的功效作用有所不同，当人体缺乏某种维生素的时候，身体会有一些不良的表现，代表着缺乏某种维生素了，需要及时补充，那么如何判断自己是不是缺乏维生素？缺乏不同维生素有什么表现？缺乏维生素的表现缺乏维生素a眼睛干燥畏光、多泪、视觉模糊，皮肤干粗者应...
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更新于 2023-04-24 23:35
钙是宝宝飞速发育过程中不可或缺的一种营养素，这关乎着宝宝的各种身体发展的情况，妈妈除了通过补钙剂去进行补钙之外，更应该在日常的饮食上去着重补钙。那么宝宝吃什么食物补钙呢下面我们一起来看看吧。1、牛奶牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”，...
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更新于 2023-04-25 02:30
我们知道，常见的豆类食物中含有植物雌激素，是很适合女性朋友们食用的，这类食物能帮助女性调节内分泌，促进雌性激素的分泌。食用豆类还能减肥，相信很多想保持身材的女性朋友一定经常吃豆类食物，那么，女性吃什么豆类最好？什么豆类最适合女性？女性最适合吃的豆类1.蚕豆蚕豆营养丰富，富含膳食纤维、钙、钾、胡萝卜素...
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更新于 2023-04-25 05:25
6个月宝宝能吃豆类吗通常情况下，6个月大的宝宝其实是能够吃豆类食品的。但是6个月大的宝宝在吃肉类食品的时候，一定要适当的吃一点点。毕竟豆类食品当中的营养成分是特别充足的，如果说在宝宝吃的过多的话，可能会对肠胃造成一定的影响，比如宝宝会出现胀气，腹痛等等。其次宝妈在给6个月大宝宝吃豆类食品的时候，可以...
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更新于 2023-04-25 10:31
子宫肌瘤患者不能吃豆类食物，因为豆类食物中含有较多的雌激素，而雌激素对子宫肌瘤的病情有负面的影响，会加快肌瘤的生长，不利于健康；子宫肌瘤不能吃高脂肪类食物，比如肥肉、猪腿肉等，长期吃这些会使人肥胖，而据统计肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高；子宫肌瘤患者也不要吃一些保健食品，比如蜂王浆、阿胶之类的...
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