看360 看360看360

红薯有哪些做法(红薯干的制作方法简单又好吃)

维生素是你我都很熟悉的一个词,其中维生素的种类及功效恐怕并不是人人都了解。维生素是一个大家族,市面上见到的维生素A、B、C、D、E......各种维生素作用都不同,而人体为维持身体... 维生素
红薯又名山芋、地瓜、甘薯等,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。
山东的传统土特产,以纯天然软甜备受广大消费者喜爱,原材料是地瓜。红薯干是红薯自然晾干而成,口味香甜,柔软而有韧性。
以下是为大家精心整理的"红薯有哪些做法(红薯干的制作方法简单又好吃)"相关知识及问题的最佳答案: 红薯有哪些做法(红薯干的制作方法简单又好吃)

红薯有哪些做法(红薯干的制作方法简单又好吃)

  红薯的做法有:烤红薯、蒸红薯、水煮红薯、红烧红薯丝、拔丝红薯、醋溜红薯丝、红薯粥、红薯炖猪肉、红薯饼等。红薯口感软糯香甜,是营养齐全丰富的天然滋补食品,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。下面就为大家介绍几种红薯的做法。

  烤红薯

  1、红薯洗净切段,放入空气炸锅机里。

  2、温度设置200度,烤40分钟即可。

  蒸红薯

  1、红薯洗净皮,并切除两头,剜平表皮凹凸不平处。

  2、电高压锅入热水,约1.5公分高,放入蒸屉,将洗净的红薯置于屉上,盖盖儿,压筏,定时20分钟,泄气后再打开,定时10分钟,即可完成。

  3、如果是普通高压锅,压阀后,大火烧开喷气后关火。焖至气自然泄光后,再开大火,喷气,关火,泄气,重复两次即可。

  4、如果用普通蒸锅的话,大火蒸5分钟后,改用文火蒸10分钟,再大火蒸,红薯可以轻松插入筷子即熟透了。

  红薯紫米粥

  1、红薯去皮切块,紫米淘洗干净。

  2、把紫米、红薯放入电饭锅中。

  3、加入清水,启动煮粥模式即可。