看360 看360看360

炖鸡怎么做好吃(栗子炖鸡怎么做好吃)

栗子又叫板栗,栗子,素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、... 栗子
鸡肉,指鸡身上的肉,鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。
以下是为大家精心整理的"炖鸡怎么做好吃(栗子炖鸡怎么做好吃)"相关知识及问题的最佳答案: 炖鸡怎么做好吃(栗子炖鸡怎么做好吃)

炖鸡怎么做好吃(栗子炖鸡怎么做好吃)

鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源,也是家庭经常食用的食材之一。今天介绍一种家庭炖鸡的方法,做法很简单,但是很好吃。

首先准备一下材料:鸡一只,葱姜若干。

1.将鸡肉切块儿,入水焯一下,记得将浮沫清理干净,然后将鸡肉捞出备用,水倒掉。葱姜切段备用。

2.起锅,将锅烧热,放油,放入葱姜炝锅,然后放入鸡肉翻炒,加清水,花椒,香叶,炖制10分钟后放盐,略微搅拌,再继续炖15分钟。

3.最后,收汁出锅。

以上就是家庭炖鸡的方法,喜欢亲自下厨做美食的可以尝试一下。