番茄和羊肉能一起吃吗(番茄可以和羊肉一起吃吗)

羊肉和番茄是可以一起吃的，虽然称得上是美食，但是营养价值却不高，这两种食物会互相降低营养功效，使其价值大打折扣，不过，如果只当做美食来享用那可是非常美味的。

羊肉营养

羊肉具有补虚暖胃、益气补肾、强筋健骨、养血等功效，营养价值非常之高，是一种非常不错的温补食物，冬季食用最佳。

番茄营养

番茄中含有丰富的维生素和番茄红素，具有很强的矿氧化能力，有生津止渴、清热解毒、延缓衰老、开胃助消化等功效。

同食效果

番茄和羊肉同食，会导致番茄中的番茄红素遭到破坏，营养价值大大降低，而且也会让羊肉失去温补效果，但是番茄和羊肉一起吃会非常美味，如果对营养没有要求可以尝试。

健康提醒

羊肉一定要熟透后食用，羊肉中可能含有病菌和寄生虫。肝炎患者不宜吃太多羊肉。番茄不可选择青色未成熟的番茄，其中含有对人体有害的物质，食用后会导致人体不适。

番茄和羊肉能一起吃吗(番茄可以和羊肉一起吃吗)

羊肉和番茄是可以一起吃的，虽然称得上是美食，但是营养价值却不高，这两种食物会互相降低营养功效，使其价值大打折扣，不过，如果只当做美食来享用那可是非常美味的。

羊肉营养

羊肉具有补虚暖胃、益气补肾、强筋健骨、养血等功效，营养价值非常之高，是一种非常不错的温补食物，冬季食用最佳。

番茄营养

番茄中含有丰富的维生素和番茄红素，具有很强的矿氧化能力，有生津止渴、清热解毒、延缓衰老、开胃助消化等功效。

同食效果

番茄和羊肉同食，会导致番茄中的番茄红素遭到破坏，营养价值大大降低，而且也会让羊肉失去温补效果，但是番茄和羊肉一起吃会非常美味，如果对营养没有要求可以尝试。

健康提醒

羊肉一定要熟透后食用，羊肉中可能含有病菌和寄生虫。肝炎患者不宜吃太多羊肉。番茄不可选择青色未成熟的番茄，其中含有对人体有害的物质，食用后会导致人体不适。