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产后恢复常见问题

以下是为大家精心整理的"产后恢复常见问题"相关知识及问题的最佳答案:

产后恢复常见问题

Q产后做哪些NG行为会影响复原?

A:曾翌捷医师表示,产后没有及时按摩子宫,或是过早食用人参、麻油、酒等活血食材都会让子宫收缩不良、出血量变大。久坐、太早穿上塑身衣、疏于清洁会阴、产褥垫盖到剖腹产伤口则会影响伤口愈合、增加感染风险。睡眠不足、长期缺乏活动不仅会让体力大幅下降,因为怀孕而位移的部位也会无法回到正常位置。

Q如何判断子宫是否恢复良好?

A:生产后,子宫底的位置通常会在肚脐上下一指幅的范围,以每天下降1~2指幅的速度慢慢下降,大概过2~3周就会回到原本的位置(在耻骨后面)。因此产后2~3周抚摸腹部无法摸到子宫,代表子宫已经回到原位。子宫收缩不良的人恶露量通常比较大,子宫收缩良好的人则不会分泌过多恶露。


产后恢复常见问题

Q产后做哪些NG行为会影响复原?

A:曾翌捷医师表示,产后没有及时按摩子宫,或是过早食用人参、麻油、酒等活血食材都会让子宫收缩不良、出血量变大。久坐、太早穿上塑身衣、疏于清洁会阴、产褥垫盖到剖腹产伤口则会影响伤口愈合、增加感染风险。睡眠不足、长期缺乏活动不仅会让体力大幅下降,因为怀孕而位移的部位也会无法回到正常位置。

Q如何判断子宫是否恢复良好?

A:生产后,子宫底的位置通常会在肚脐上下一指幅的范围,以每天下降1~2指幅的速度慢慢下降,大概过2~3周就会回到原本的位置(在耻骨后面)。因此产后2~3周抚摸腹部无法摸到子宫,代表子宫已经回到原位。子宫收缩不良的人恶露量通常比较大,子宫收缩良好的人则不会分泌过多恶露。