产后恢复注意事项
1.产后应及时排尿
产后要及时排尿,这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。
2.产褥期应避免长期卧位
产后6~8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天可以下床活动,这样有利于身体生理功能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。
卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势,避免仰卧,以防子宫后倾;如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正。
3.产后应该哺乳
母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育,而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。
4.注意阴部卫生
产后要注意阴部卫生,以免引起生殖道炎症,进一步影响子宫的恢复。
产后恢复注意事项
1.产后应及时排尿
产后要及时排尿,这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。
2.产褥期应避免长期卧位
产后6~8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天可以下床活动,这样有利于身体生理功能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。
卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势,避免仰卧,以防子宫后倾;如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正。
3.产后应该哺乳
母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育,而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。
4.注意阴部卫生
产后要注意阴部卫生,以免引起生殖道炎症,进一步影响子宫的恢复。
产后恢复注意事项
怀孕之前,子宫体差不多也就拳头的大小。宝宝在肚子里时,子宫被撑得很大。分娩后,随着一系列的生理变化,新妈妈的子宫将逐渐缩小,子宫腔内的胎盘剥离面也会随之而相应缩小。
再加上子宫内膜自身的再生,子宫通常在产后5~6周时恢复到接近怀孕前的状态,这个过程称为子宫复旧。
若子宫复旧不良,易导致产后出血,长期出血会导致盆腔感染,出现下腹痛、腰酸等后遗症。子宫恢复不好会导致很多问题,出现白带增多、炎症等症状,影响新妈妈的生活质量。
分娩时,宝宝从肚子里出来之后,医生会给妈妈摁肚子,这样做除了让体内的血块和胎盘出来,也是在帮助子宫收缩。
另外,母乳喂养非常有利于子宫收缩,所以新妈妈要尽快喂奶,让宝宝多吸。当宝宝吸奶的时候,妈妈会觉得肚子一下一下的有点疼,其实就是子宫在收缩造成的。
产后恢复注意事项
怀孕之前,子宫体差不多也就拳头的大小。宝宝在肚子里时,子宫被撑得很大。分娩后,随着一系列的生理变化,新妈妈的子宫将逐渐缩小,子宫腔内的胎盘剥离面也会随之而相应缩小。
再加上子宫内膜自身的再生,子宫通常在产后5~6周时恢复到接近怀孕前的状态,这个过程称为子宫复旧。
若子宫复旧不良,易导致产后出血,长期出血会导致盆腔感染,出现下腹痛、腰酸等后遗症。子宫恢复不好会导致很多问题,出现白带增多、炎症等症状,影响新妈妈的生活质量。
分娩时,宝宝从肚子里出来之后,医生会给妈妈摁肚子,这样做除了让体内的血块和胎盘出来,也是在帮助子宫收缩。
另外,母乳喂养非常有利于子宫收缩,所以新妈妈要尽快喂奶,让宝宝多吸。当宝宝吸奶的时候,妈妈会觉得肚子一下一下的有点疼,其实就是子宫在收缩造成的。