酱花生米怎么做|花生米|花生|酱花生

酱花生米怎么做

更新于 2022-09-13 12:31

标签：花生米花生酱花生

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答案(1)

花生米其实就是花生的果实，是一种脂肪含量比较多的食物。花生米的吃法比较多，可以直接食用，也可以油炸，炒制或者卤制等等。花生米的营养价值很多，有利于人体健康，但是需要适量食用。
花生，是一种脂肪含量比较高的食物。花生既可以用来制作菜肴，也能用来榨油。花生的营养价值很高，因此，人们每天可以适量食用花生补充营养。但是由于花生的热量比较大，减肥人士可以适量食用。花生
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酱花生米怎么做

花生米500g 辅料大料1个桂皮1块酱油200g甜面酱50g步骤1.原料2.把花生米洗净，放清水中泡开3.去掉花米的外皮4.锅中加水，水烧开后，放入花生米5.再次烧开后即可捞出，不要煮啊6.锅中加少许清水，倒入酱油7.甜面酱8.放入大料、桂皮9.烧开10.倒入花生中11.加盖腌24小时即可

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