沙袋跟梨球有哪些区别

梨球主要用于训练速度和准确性,沙袋主要是练习力量,同时也训练姿势、协调性等其它的技能,相对来说比较综合。

沙袋跟梨球有哪些区别

梨球主要用于训练速度和准确性,沙袋主要是练习力量,同时也训练姿势、协调性等其它的技能,相对来说比较综合。