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关于曲杆杠铃

更新于 2022-09-13 11:46
标签：杠铃曲杆
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答案(1)

杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条。
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话题： #杠铃 #曲杆

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