看360
月子餐一天吃几顿
少食多餐。一般也就四顿，如果很饿的话，可以再加一顿。
但是建议不要吃的过饱，不利于月子期间胃部功能的恢复。
饮食要清淡，可以喝汤水下奶，不要过分大补，月子就是休养生息，慢慢来。
每一个民族都有每一个民族的风格，比如说我们北方除了三餐之外，早上还没起的时候会吃两个红糖泼鸡蛋，是补气活血的，吃过早饭，上午的时候会喝一碗鲫鱼汤，吃过午饭之后，下午可以吃饼干或者是面包，然后就是晚饭，如果这样算起来的话大概要吃六顿吧，每个地方的风俗不同生活习惯也不同
月子餐一天吃几顿
少食多餐。一般也就四顿，如果很饿的话，可以再加一顿。
但是建议不要吃的过饱，不利于月子期间胃部功能的恢复。
饮食要清淡，可以喝汤水下奶，不要过分大补，月子就是休养生息，慢慢来。
每一个民族都有每一个民族的风格，比如说我们北方除了三餐之外，早上还没起的时候会吃两个红糖泼鸡蛋，是补气活血的，吃过早饭，上午的时候会喝一碗鲫鱼汤，吃过午饭之后，下午可以吃饼干或者是面包，然后就是晚饭，如果这样算起来的话大概要吃六顿吧，每个地方的风俗不同生活习惯也不同
