尹正同款焖菜食谱做法

1、牛排焖菜

牛排+西兰花+荷兰豆+芹菜+玉米

2、虾仁焖菜

虾仁+西兰花+白蘑菇+黄瓜+莴笋

3、鸡胸肉焖菜

鸡胸肉+西兰花+芹菜+白蘑菇+胡萝卜

4、巴沙鱼焖菜

巴沙鱼+西兰花+莴笋+胡萝卜+玉米

灵魂蘸汁：半勺薄盐生抽+2勺陈醋+1勺清水+小米辣+葱花

尹正同款焖菜食谱做法

1、牛排焖菜

牛排+西兰花+荷兰豆+芹菜+玉米

2、虾仁焖菜

虾仁+西兰花+白蘑菇+黄瓜+莴笋

3、鸡胸肉焖菜

鸡胸肉+西兰花+芹菜+白蘑菇+胡萝卜

4、巴沙鱼焖菜

巴沙鱼+西兰花+莴笋+胡萝卜+玉米

灵魂蘸汁：半勺薄盐生抽+2勺陈醋+1勺清水+小米辣+葱花