粗粮饼干怎么样吃？|饼干|粗粮|粗粮饼干|粗粮饼

粗粮饼干怎么样吃？

更新于 2022-09-11 16:54

标签：饼干粗粮粗粮饼干粗粮饼

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答案(2)

饼干的主要原料是小麦面粉，再添加糖类，油脂，蛋品，乳品等辅料制作而成。
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消... 粗粮
一般粗粮饼干中膳食纤维含量多在6克/100克以下，主要就是精白米面，加大量油、糖、少量麸皮做成的。虽然看起来很健康的粗粮饼干，其本质却是“富可流油”，脂肪含量极高。
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粗粮饼干怎么样吃？

还可以，吃多了就不好了，。。。可以在一定程度抗饿吧，早6点吃一包，12点反正不饿。。。不建议当主食。。。

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粗粮饼干怎么样吃？

个人口味吧.主食肯定NO

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