瘦身茶饮方洛神决明山楂茶

「洛神决明山楂茶」这道茶饮非常适合饭后饮用，尤其是吃完大餐后的时刻来一杯。

食材：洛神花20公克、山楂10公克、决明子15公克、陈皮10公克、荷叶10公克

做法：

1.将所有材料洗净，放入纱布袋中。

2.把纱布袋放进锅中，加水1,000cc。

3.以大火煮滚后，关小火继续煮约30分钟。

4.加点蜂蜜调味，即可饮用。食用方法饭后喝一杯，约350c.c.

注意事项：

1.胃不好的人不要空腹喝，以免伤胃。

2.不要煮太浓，或是喝的时候加水稀释，以免伤害牙齿。

3.炒决明子的味道比较香，对肠胃道的刺激性也比较小;生决明子具有缓泻的作用，排便不顺的人可以生、炒决明子各半。

4.孕妇不宜，恐诱发早产。

瘦身茶饮方洛神决明山楂茶

「洛神决明山楂茶」这道茶饮非常适合饭后饮用，尤其是吃完大餐后的时刻来一杯。

食材：洛神花20公克、山楂10公克、决明子15公克、陈皮10公克、荷叶10公克

做法：

1.将所有材料洗净，放入纱布袋中。

2.把纱布袋放进锅中，加水1,000cc。

3.以大火煮滚后，关小火继续煮约30分钟。

4.加点蜂蜜调味，即可饮用。食用方法饭后喝一杯，约350c.c.

注意事项：

1.胃不好的人不要空腹喝，以免伤胃。

2.不要煮太浓，或是喝的时候加水稀释，以免伤害牙齿。

3.炒决明子的味道比较香，对肠胃道的刺激性也比较小;生决明子具有缓泻的作用，排便不顺的人可以生、炒决明子各半。

4.孕妇不宜，恐诱发早产。