看360
红豆薏米茶的做法
1.准备红豆50克，薏米50克。
2.红豆用清水浸泡半小时。
3.薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味。
4.将红豆和薏米倒入锅中。
5.倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟即可。
红豆薏米茶的做法
1.准备红豆50克，薏米50克。
2.红豆用清水浸泡半小时。
3.薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味。
4.将红豆和薏米倒入锅中。
5.倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟即可。
红豆薏米茶的做法
1清洗薏米，(薏米祛湿虽好，但寒性太重，直接煮来吃，会伤脾。脾是负责运化湿气的，脾伤了，湿气更加挥发不出。越想祛湿，反而越湿。)
2将清洗干净的薏米沥干水分，锅大火烧热放薏米，转小火直到把薏米完全炒干(生薏米寒性太大，因此炒制一下)。
3除薏米外，其他的豆类清洗干净。
4将赤小豆，红豆，薏米，芡实，灵芝放入煲内，泡上2-3小时或者半天也可以，夏天注意不要泡太久，温度高豆容易泡坏，(不泡也可以，泡的时间长容易把豆煮开)用泡过豆的水直接煮开，转小火，直到所有豆都煮开后，加入冰糖调味即可。
红豆薏米茶的做法
1清洗薏米，(薏米祛湿虽好，但寒性太重，直接煮来吃，会伤脾。脾是负责运化湿气的，脾伤了，湿气更加挥发不出。越想祛湿，反而越湿。)
2将清洗干净的薏米沥干水分，锅大火烧热放薏米，转小火直到把薏米完全炒干(生薏米寒性太大，因此炒制一下)。
3除薏米外，其他的豆类清洗干净。
4将赤小豆，红豆，薏米，芡实，灵芝放入煲内，泡上2-3小时或者半天也可以，夏天注意不要泡太久，温度高豆容易泡坏，(不泡也可以，泡的时间长容易把豆煮开)用泡过豆的水直接煮开，转小火，直到所有豆都煮开后，加入冰糖调味即可。
红豆薏米茶的做法
需要提前准备好的材料包括：红豆50克、薏米50克、水适量。1、第一步准备好食材，放一旁备用。
2、然后把准备好的红豆放入水中，浸泡30分钟。
3、锅中放入薏米，炒15分钟。
4、锅中放入薏米和红豆。
5、放水，大火煮15分钟。
6、然后倒入杯中，完成了。
红豆薏米茶的做法
需要提前准备好的材料包括：红豆50克、薏米50克、水适量。1、第一步准备好食材，放一旁备用。
2、然后把准备好的红豆放入水中，浸泡30分钟。
3、锅中放入薏米，炒15分钟。
4、锅中放入薏米和红豆。
5、放水，大火煮15分钟。
6、然后倒入杯中，完成了。
红豆薏米茶的做法
第一步：锅内不用加油，小火炒制薏米。
第二步：然后将薏米炒至金黄色。
第三步：然后把一把红豆，一把薏米，清水冲洗干净，倒入养生壶。
第四步：接着在水壶内加水，开始加热。
第五步：然后水烧开
第六步：继续煮15分钟。
第七步：煮15分钟，再焖15分钟。
第八步：盛杯。
红豆薏米茶的做法
第一步：锅内不用加油，小火炒制薏米。
第二步：然后将薏米炒至金黄色。
第三步：然后把一把红豆，一把薏米，清水冲洗干净，倒入养生壶。
第四步：接着在水壶内加水，开始加热。
第五步：然后水烧开
第六步：继续煮15分钟。
第七步：煮15分钟，再焖15分钟。
第八步：盛杯。
红豆薏米茶的做法
1.在80g红豆中加入清水，浸泡四小时。
2.40g薏米入锅炒至金黄色，出锅装盘备用。
3.壶中加入红豆、薏米，加入300g清水。
4.开小火煮四十分钟即可。此时一份红豆薏米茶就制作完成了。
红豆薏米茶的做法
1.在80g红豆中加入清水，浸泡四小时。
2.40g薏米入锅炒至金黄色，出锅装盘备用。
3.壶中加入红豆、薏米，加入300g清水。
4.开小火煮四十分钟即可。此时一份红豆薏米茶就制作完成了。
