更新于 2023-04-20 15:24   

1.准备红豆50克，薏米50克。2.红豆用清水浸泡半小时。3.薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味。4.将红豆和薏米倒入锅中。5.倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟即可。

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更新于 2023-02-22 11:01   

一、不能将红豆薏米茶当做药物来用红豆薏米茶在降低血糖以及血脂方面有一定的功效，但是它毕竟只能作为一种保健的食品，根本不可能被当作药物来服用，所以如果想要将主要的治疗功效都寄托在红豆薏米茶这款产品上，这其实是有些不太正确的，我们只能当红豆薏米茶是一款保健食品，而不能当做药物，同时我们在服用药物的过程中...

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更新于 2023-03-28 02:19   

服用红豆薏米茶的功效是比较多的，具有清热除湿，利水消肿，健脾和胃，补气养血的功效。营养价值很高，比较适合一些体内湿气过重，脾胃虚弱的人群。红豆是一种性质偏温的食物，含有多种矿物质和膳食纤维，红豆中含有铁元素，可以促进体内血红蛋白的合成，可以补血，红豆一般要先熬制，先用清水浸泡1到2个小时，然后熬制成...

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更新于 2023-03-28 02:25   

1.寒性体质或阳虚体质者：红豆薏米茶食物属性偏寒凉，因此寒性体质或阳虚体质则并不适合食用，以免加重面色苍白、口唇色淡、容易疲劳、怕冷怕风、畏寒肢冷、全身无力、肢体浮肿等症状。2.孕妇：红豆薏米茶中的薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能，所以孕妇不适合吃。3.消化能力差的人...

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更新于 2023-02-22 11:00   

1、饱腹感薏米、红豆都属于粗粮类食物，食用有很好的饱腹感。而且薏米、红豆都有一定的高纤维、低脂肪的特点，使用多了也不易发胖，还能够减少其他食物的摄取，因此能够达到很好的减肥作用。但是一般不建议空腹食用薏米红豆，煮红豆薏米最好加适量米熬成粥食用，坚持一段时间能够看到减肥成效。2、祛湿人体内如果湿气过重...

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更新于 2023-02-22 11:00   

1、忌当做药品服用红豆薏米茶的祛湿消肿效果较好，但这毕竟只是一种保健食品，不能当作药品，如果有水肿不消、脾胃虚弱、高血压高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用红豆薏米茶来治疗。2、多尿者忌喝红豆薏米茶具有利水消肿、利水渗湿的功效，饮用红豆薏米茶后具有很好的排湿利尿作用，非常适合水肿型...

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更新于 2023-03-28 02:26   

喝红豆薏米茶可以起到辅助减肥的作用，因为红豆薏米茶具有驱寒除湿、健脾养胃等功效，使用后能够帮助患者将体内的湿气排出体外，能够帮助湿气过重诱发的肥胖患者进行减肥瘦身，平时还要注意多参加体育运动。

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更新于 2023-02-22 11:01   

需要。红豆和薏米属于质地较为坚硬的食材，一般泡水食用，其水温和浸泡时间不足以完全泡出红豆薏米当中有效成分，而提前炒熟，可以提高泡饮营养成分含量，加强红豆薏米茶的饮用效果，因此红豆薏米茶泡饮之前最好炒熟，但若是炖煮食用的话，就不用提前炒熟。

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更新于 2023-03-28 02:27   

1孕妇、经期女性红豆薏米茶是不建议处于孕期和经期的女性食用的，因为薏米中含有薏苡仁素，薏苡仁素具有刺激子宫收缩的作用，孕妇食用的话可能会出现腹部不适，经期女性食用的话可能会出现腹部疼痛。2尿多患者若是本身就属于尿多的患者，其就不宜再饮用红豆薏米茶了，因为红豆薏米茶具有利水渗湿的作用，容易加重尿液多的...

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更新于 2023-02-22 11:01   

1、首先在无油无水的锅中，倒入薏米，将薏米炒制金黄色后捞出。2、然后将薏米和红豆用清水清洗干净，倒入壶中。3、接着在壶中加入适量的清水，开水加热。4、水烧开后继续煮15分钟，然后焖10-15分钟。5、最后倒入杯中即可饮用。

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