能量球的魅力

能量球是素食爱好者和健身狂魔们的新宠，除了做法简单快速，还非常健康，因为它无奶、无蛋、全素，也没有加入精致糖和面粉。能量球的基底主要是坚果类、果干或是燕麦谷物，因此它能有效提供饱足感，而且可以快速补充你所需要的能量，减少你随手乱抓糖果饼干吃的机率。

看完这篇文章，大家是不是很想赶快动手做做看呢？下次当你忙到没时间吃饭，或是下午嘴馋想吃甜食，就可以来上一颗能量球，除了能暂缓饥饿带来的焦躁情绪，还能快速补充能量，让吃甜点的欲望获得满足！不过要注意的是，即使能量球再好吃、再健康，也不能摄取过量，否则吃太多还是会摄取过多的热量喔～

能量球的魅力

能量球是素食爱好者和健身狂魔们的新宠，除了做法简单快速，还非常健康，因为它无奶、无蛋、全素，也没有加入精致糖和面粉。能量球的基底主要是坚果类、果干或是燕麦谷物，因此它能有效提供饱足感，而且可以快速补充你所需要的能量，减少你随手乱抓糖果饼干吃的机率。

看完这篇文章，大家是不是很想赶快动手做做看呢？下次当你忙到没时间吃饭，或是下午嘴馋想吃甜食，就可以来上一颗能量球，除了能暂缓饥饿带来的焦躁情绪，还能快速补充能量，让吃甜点的欲望获得满足！不过要注意的是，即使能量球再好吃、再健康，也不能摄取过量，否则吃太多还是会摄取过多的热量喔～